发病时间：不清楚
生理期感冒了吃什么好
补充说明：生理期感冒了吃什么好
a******W 2014-07-13 18:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生理期感冒可以食用生姜、红糖水、鸡汤、苹果、燕麦等食物，这些食物既有利于缓解感冒症状，也不会对月经产生不良影响。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若感冒症状加重或持续不改善，建议及时就医。
1.生姜
生姜具有促进血液循环、缓解恶心呕吐等不适症状的作用，能够帮助改善经期感冒的症状。此外还可以增强食欲，但需注意不要过量摄入，以免引起胃肠道不适。
2.红糖水
红糖水中含有丰富的碳水化合物以及多种维生素和矿物质元素，可以为身体补充能量，提高机体免疫力。同时其还具有一定的活血化瘀作用，对于缓解痛经也有一定效果。适量饮用可促进新陈代谢，加速体内毒素排出，有利于病情恢复。但不建议长期大量饮用，否则可能会导致血糖升高。
3.鸡汤
鸡汤中富含蛋白质及多种氨基酸成分，能有效补充人体所需营养物质，有助于提升机体抗病能力。适当喝些鸡汤还能起到驱寒暖身作用，从而辅助治疗感冒症状。但是对鸡肉过敏者不宜食用。
4.苹果
苹果属于温性水果，且含水量较高，既不会加重体内的寒凉之气也不会增加水分滞留的风险。而且其中的膳食纤维还有助于促进肠胃蠕动，进而达到利尿消肿的目的。
5.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。此外，燕麦还可以降低血液中的胆固醇含量，减少经期水肿的情况发生。
经期感冒期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减轻炎症反应。建议多饮热水或热汤，如鸡汤、鱼汤等，有助于缓解症状。
2024-03-10 19:34
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医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
2014-07-13 18:30
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
