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失眠中医治疗
补充说明：失眠中医治疗
a******W 2014-07-15 15:33
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失眠中医治疗可以考虑采用中药调理、针灸疗法、气功养生等方法，也可以尝试耳穴压豆治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
失眠的患者可在医生指导下服用龙胆泻肝汤、黄连阿胶鸡子黄汤等中药方剂改善睡眠质量。上述中药方剂具有清泻肝火、滋阴养血安神的功效，对于肝火扰心导致的失眠症有较好的疗效。
2.针灸疗法
失眠患者可选择百会穴、神门穴、三阴交穴等穴位，在专业人员操作下进行针灸。针灸这些穴位能够调节中枢神经系统功能，缓解紧张情绪，促进睡眠。
3.气功养生
失眠者可通过练习太极拳、瑜伽等有助于放松身心的气功方法来改善睡眠状况。气功可以帮助调节呼吸节律及心理状态，从而减轻压力感并提高入睡效率。
4.耳穴压豆
失眠患者可以在医师指导下用王不留行籽对准耳甲艇穴、神门穴等穴位进行按揉。此方法能起到镇静安神的作用，进而辅助改善失眠症状。
失眠患者应保持良好的生活习惯，如规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。必要时，应在医生指导下使用药物治疗，如朱砂安神丸、天王补心丹等中成药改善病情。
2023-12-28 21:58
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
