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血压低吃什么好！
补充说明：血压低吃什么好！
a******W 2014-07-16 11:07
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精选回答(2)
血压低可以吃富含蛋白质、铁元素的食物，也可以吃富含维生素的食物、富含葡萄糖的食物、富含叶酸的食物以及升压药物等。
1、富含蛋白质的食物
血压低通常是指体循环的动脉血压低于正常水平，主要是因为血压下降，导致血流灌注量不足。患者可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于补充身体所需要的营养，从而改善血压低的情况。
2、富含铁元素的食物
血压低也可以适当吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、猪血、鸭血等，能够为身体补充所需要的铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，从而改善血压低的情况。
3、富含维生素的食物
血压低也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够为身体补充所需要的维生素，有助于促进身体的新陈代谢，也可以辅助改善血压低的情况。
4、富含葡萄糖的食物
血压低也可以适当吃富含葡萄糖的食物，比如红糖、白糖、麦芽糖等，能够为身体补充所需要的能量，有助于促进血液的循环，改善血压低的情况。
5、富含叶酸的食物
血压低也可以适当吃富含叶酸的食物，比如芦笋、西红柿、橙子、草莓等，有助于促进体内的新陈代谢，也可以辅助改善血压低的情况。
6、升压药物
如果患者血压低的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，则需要在医生的指导下服用盐酸米多君片、重酒石酸去甲肾上腺素注射液等药物进行治疗，能够使血压升高。
如果患者出现血压低的情况，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。
2019-04-09 05:09
举报你好，血压低的情况下，可以使用一些生脉饮的，而且注意多休息，避免身体过度劳累，睡眠不足的，还可以调整一下饮食，尽量把菜做得咸一点，有利于改善血压情况呢。如果说改善不明显的情况下，建议检查一下是否还有体位性低血压，或者是其他原因导致的。
2018-09-10 13:59
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医生回答(2)
血压低可以通过食用香蕉、红糖、菠菜、牛肉、燕麦等食物来辅助改善，但食物并不能直接用于治疗血压低。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。
1.香蕉
香蕉中富含钾元素，有助于调节体内钠水平，维持正常的心律和血压。因此，血压低的人群可以适量食用。此外，适当吃香蕉还可以为身体补充能量，缓解疲劳的症状。
2.红糖
红糖中含有铁、锌等微量元素，能够促进血红蛋白合成，改善贫血症状，从而辅助提升血压。但需注意的是，红糖含糖量较高，不建议糖尿病患者大量摄入，以免导致血糖波动。
3.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和叶酸，这些营养素可以帮助增强血管壁的弹性和韧性，预防动脉粥样硬化的发生，进而影响到血压的数值。但是肾功能衰竭者慎食，因为菠菜中的草酸盐可能会影响肾脏的排泄功能。
4.牛肉
牛肉是铁和蛋白质的良好来源，对于缺铁性贫血引起的血压偏低有较好的效果。但不宜过量食用，否则可能会引起消化不良的情况发生。
5.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，可增加饱腹感并减缓胃肠道的排空速度，有助于控制餐后血糖上升，间接起到稳定血压的作用。但对燕麦过敏者禁用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中，血压低人群应避免高盐饮食，保持规律的运动，如散步、打太极拳等，以改善血液循环，提高血压。
2024-03-17 17:45
举报多做运动 葡萄糖对低血压有好处血压低的饮食？低血压症是指收缩压低于12千帕，舒张压低于6．7千帕，常见有头晕，倦怠乏力，精神不振，胃寒，四肢不温，抵抗力和免疫力下降，易感冒等症。
2014-07-16 11:07
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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