首页> 妇产科> 妇科> 经前综合症> 女人腰疼腰酸的原因

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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女人腰疼腰酸通常是由于长时间保持不良姿势或过度劳累引起的。

腰疼腰酸的原因多种多样,其中最常见的原因是长时间站立或坐着,尤其是姿势不正确时,会导致腰部肌肉过度紧张,从而引发疼痛。女性在怀孕期间由于身体重心的变化和子宫对周围组织的压力,也容易出现腰疼腰酸的情况。另外,骨盆倾斜、脊柱侧弯等结构性问题也会导致腰疼腰酸。这些情况都可能引起腰部肌肉、韧带和骨骼的负担增加,进而引发疼痛。

为了缓解腰疼腰酸的症状,日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。同时,定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,可以增强腰部肌肉的力量,减轻疼痛。保持适当的体重,避免过度劳累,也是预防腰疼腰酸的重要措施。

【生活小贴士:】

1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,增强腰部肌肉的力量。

3. 保持适当的体重,避免过度劳累。

2025-11-28 10:33

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医生回答(1)

李学庆 主治医师 三甲

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腰疼可能是经前综合症(PMS),85的女性都有,一般都看做是正常的,一般不必担心,除非特别严重.PMS的相关的症状包括烦躁,沮丧,疲倦,乳房敏感及肿胀等,造成PMS的原因很复杂,和身体激素分泌的变化和遗传都有关系.

2014-07-16 15:45

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