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晚上睡觉腿部手臂老想动,睡不着觉什么原因
补充说明：晚上睡觉腿部手臂老想动,睡不着觉什么原因
2014-07-18 12:40
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精选回答(5)
晚上睡觉腿部、手臂老想动，睡不着觉，多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、不安腿综合征、癫痫、帕金森病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是白天从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养摄入不足，导致身体缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以多吃含钙量高的食物，比如排骨、牛奶等。
3、不安腿综合征
该疾病是指小腿深部在休息时出现难以忍受的不适感，会出现上述现象，夜晚症状会加重。患者可遵医嘱口服多巴丝肼片、卡左双多巴缓释片等药物进行改善，也可以通过运动疗法的方式进行缓解。
4、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，大部分癫痫患者会出现全身强直、抽搐等症状。患者可遵医嘱口服卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行缓解。
5、帕金森病
由于脑黑质多巴胺能神经元变性死亡，可能会导致出现静止性震颤、运动迟缓、肌强直等症状。患者可遵医嘱口服左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等药物进行改善，也可以通过脑深部电刺激手术进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 22:24
举报您好，根据您的描述，您的情况夜里睡觉的时候腿老是想动可能是由于神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致。可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液调理治疗，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强锻炼身体，增强体质，保证好休息，睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶，听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的安眠效果。
2023-02-24 13:56
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
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您好，根据您的描述，您的情况夜里睡觉的时候腿老是想动可能是由于神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致。可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液调理治疗，建议平时规律作息，养成良好的生活习惯，饮食营养，加强锻炼身体，增强体质，保证好休息，睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶，听听舒缓的轻音乐，对睡眠都有一定的安眠效果。
2018-08-02 15:26
举报失眠会心烦，烦躁时心情和身体无法平静，所以手臂和腿总是想动。可以吃安神助眠的药和调节植物神经功能紊乱的药。
2015-11-13 10:59
举报你好，睡眠期间的情况考虑与有睡眠质量不好，钙质钙剂补充不够影响也有关联的，可补充些含钙质钙剂多的牛奶的，祝身体健康
2015-11-13 10:58
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
