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男人缺乏安全感
补充说明：男人缺乏安全感
a******W 2014-07-22 13:52
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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男性若缺乏安全感，可以考虑心理咨询、认知行为疗法、社交技巧训练和自我肯定训练等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生，开展一系列面对面交流活动，对患者的心理状态进行全面评估，并提供针对性建议。此方法有助于个体深入探索内心世界，识别并解决潜在的心理困扰源；从而增强自信心、改善人际关系及提升生活满意度。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的专业人士执行，在特定的时间内为患者提供服务。此方案旨在改变个体对自身及周围环境的错误观念，并教授有效应对压力和负面情绪的方法。
3.社交技巧训练
社交技巧训练包括一系列小组讨论会和角色扮演练习等活动，通常持续数周至数月不等。这种干预帮助人们学习有效的沟通技巧、建立信任关系，并提高他们在社交场合中的舒适度和自信水平。
4.自我肯定训练
自我肯定训练涉及一系列正面思考练习和身体语言调整策略，需要一定时间投入。这种方法鼓励个体发展积极自我形象，减少自我怀疑和否定，从而减轻其不安全感。
此外，建议患者可尝试冥想来放松心情，缓解焦虑感。同时，适当的运动如慢跑或瑜伽也有助于释放紧张情绪，促进身心健康。
2024-03-13 20:44
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医生回答(1)
其实在爱情的世界中我们都渴望唯一，但爱情不可能是我们生活的全部，不要胡思乱想，既然彼此都是不愿分手，那就好好珍惜这份感情，而且你自己也应该完全将自己的生活的重心放在她自己身上，感觉你自己的世界中只有她自己，这样反而对她可能也是一种负担，其实只要彼此开心，互相理解，这个才是最重要的，不要患得患失，要相信她，也相信你自己的魅力
2014-07-22 13:52
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
