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五岁孩子偏食
补充说明：五岁孩子偏食
a******W 2014-07-23 22:55
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精选回答(1)
五岁孩子偏食时，可以适量食用苹果、香蕉、菠菜、西兰花、三文鱼等富含营养的食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗偏食，若孩子的偏食情况持续不改善，建议咨询专业医生或营养师进行干预。
1.苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘。此外，苹果中还含有多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养物质。
2.香蕉
香蕉富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡。同时，香蕉还具有一定的润肠通便作用，对于缓解便秘有帮助。
3.菠菜
菠菜属于绿叶蔬菜，富含铁、钙等微量元素以及胡萝卜素等多种营养成分。适当摄入菠菜可补充人体所需的微量营养素，并且其含有的膳食纤维也有助于促进消化吸收。
4.西兰花
西兰花是一种低热量高纤维的食品，其中的膳食纤维可以帮助调节胃肠道功能，预防便秘。此外，西兰花中的硫化物还有助于提高机体免疫力，减少感染风险。
5.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的重要来源之一，其脂肪酸Omega-3对儿童的大脑发育有益。Omega-3脂肪酸有助于优化神经传递，增强记忆力和注意力。另外，它还可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
家长平时要注意孩子的饮食均衡，避免长期单一地食用某一种食物，以免导致营养不良的情况发生。
2024-03-17 22:38
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医生回答(1)
你好，用激烈的手段来硬让宝宝“吃下去”，往往会有反效果，造成宝宝更强烈的抗拒。最好的方法应是“循序渐进，循循善诱”，对于宝宝不喜欢的食物，不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。当宝宝完成一种新食物的尝试时，也要多多表扬他。
2014-07-23 22:55
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
