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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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年轻人嗜睡可能是由睡眠障碍、抑郁症、特发性中枢性嗜睡、发作性睡病或慢性疲劳综合征引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在睡眠量或睡眠质量下降的情况,导致日间功能受损。这可能会影响大脑清醒状态和注意力水平。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法,旨在改变不良睡眠习惯和思维模式,以改善睡眠质量。
2.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状,这些都可能导致生活质量下降,进而影响日常活动能力,包括白天的清醒程度。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可用于缓解抑郁症状,提高觉醒度。
3.特发性中枢性嗜睡
特发性中枢性嗜睡是由于下视丘神经元功能异常引起的,会导致白天过度睡眠。这种疾病通常伴有快速眼动期(Rem)睡眠潜伏期缩短和白天过度睡眠。可遵医嘱使用等中枢兴奋剂来改善症状。
4.发作性睡病
发作性睡病是由遗传因素和环境因素共同作用引起的一种睡眠障碍,主要表现为白天突然发作的不可抗拒的睡眠。由于睡眠周期紊乱,会导致白天过度睡眠。医生可能会建议进行多导睡眠监测(PSG),这是一种记录睡眠时脑电图、眼动图和其他生理指标的方法,有助于诊断和管理发作性睡病。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征由长期压力、感染或其他健康问题引起,导致身体机能下降,包括白天的清醒程度。运动疗法可以帮助增加能量水平和改善心理状态,但需个体化调整强度和频率。
针对年轻人嗜睡的症状,建议保持规律作息,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠时间。必要时,可以到医院的精神科就诊,通过血常规、甲状腺功能测定以及精神状况检查等方式排除潜在的病理原因。

2024-02-21 21:54

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医生回答(1)

木荟萱 主治医师 三甲

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常见的嗜睡疾病,有睡眠呼吸暂停综合症、发作性昏睡症和夜间肌肉挛缩症等三种。所谓睡眠呼吸暂停综合症,是在睡觉当中有间歇性的呼吸停止,常合并有肥胖、大量鼾声和高血压,大部分病人都是成年男性,偶而也会有女性或小孩。

2014-07-25 21:55

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疾病百科

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嗜睡

嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

  • 症状起因:一、环境因素。如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡。 二、身体因素。体力衰弱,特别是身患一些全身疾病,如甲状腺功能低下或肺部感染等,早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎,有时主要的临床表现是倦怠嗜睡,而其他症状如发烧、白细胞增多等,反而不甚明显。 三、药物因素。主要指安眠药的副作用,因为有的安眠药作用时间比较长,另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症,容易出现安眠药的后作用,后作用表现为第二天起床后精神不佳,倦乏嗜睡。 四、脑部因素。当出现嗜睡状态,首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等,都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时,应及时到医院做详细检查,以便及早诊断

  • 可能疾病: 性交晕厥 慢性乙肝 慢性疲劳综合症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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