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女性补肾推迟绝经期
补充说明：女性补肾推迟绝经期
a******W 2014-08-02 17:38
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精选回答(1)
女性补肾可以有助于推迟绝经期的到来。
女性的绝经期是由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降所导致的。补肾在中医理论中指的是通过调理肾脏功能，来增强身体的整体机能。肾脏在中医理论中被认为是储存和调节人体精气的重要器官，因此补肾可以间接地改善卵巢功能，从而可能推迟绝经期的到来。但是，这种效果并不是立竿见影的，而是需要长期坚持调理才能显现。
补肾的方法有很多，比如通过饮食调理、适当运动以及服用一些具有补肾作用的中药。在饮食上，可以多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。保持适度的运动，如散步、瑜伽等，也有助于改善身体状况。但是，任何补肾的措施都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。
【生活小贴士：】
1. 增加富含蛋白质和微量元素的食物摄入，如黑豆、黑芝麻等。
2. 保持适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于改善身体状况。
3. 在医生指导下，合理使用具有补肾作用的中药。
2025-11-29 09:30
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
