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女性延缓衰老
补充说明：女性延缓衰老
a******W 2014-08-05 00:28
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精选回答(1)
您好，尤其是女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后，因为从这个年龄段开始，女性体内雌激素的含量降低，而雌激素是女性风采的生命线。众多爱美的女士在抗衰老方面容易走入误区，单靠美容来延缓皮肤的衰老，其实，这种治标不治本的方法只能事倍功半，平常注重食补，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保证充足的睡眠，将使您青春永驻
2014-08-05 00:28
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医生回答(1)
女性延缓衰老可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、使用药物、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
女性衰老通常是由于体内胶原蛋白流失，导致皮肤失去弹性，出现皮肤松弛、下垂等现象。建议患者可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪皮、鸡爪、银耳等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于延缓衰老。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也可以促进皮肤的新陈代谢，有助于延缓衰老。
2、生活调理
平时生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起身体不适。还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进机体血液循环，有利于皮肤的新陈代谢，对于延缓衰老也具有积极意义。
3、适当运动
适当运动可以促进机体新陈代谢，有利于体内毒素的排出，还可以增强皮肤的弹性，有助于延缓衰老。建议患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等。
4、使用药物
如果女性衰老是因为体内雌激素水平下降所导致，可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，可以补充体内的雌激素，从而延缓衰老。
5、手术治疗
如果女性衰老是因为皮肤松弛所导致，则可以通过拉皮手术的方式进行治疗，可以有效改善皮肤松弛的情况，从而达到延缓衰老的效果。
在日常生活中，患者还需要注意保持规律的作息，避免熬夜，以免加重衰老的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-05 00:28
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
