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总打哈欠是什么原因
补充说明：总打哈欠是什么原因
a******W 2014-08-11 20:25
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精选回答(2)
总打哈欠可能是由于睡眠不足、过度劳累、脑供血不足、神经衰弱、脑梗死等原因引起的，需要根据不同病因选择合适的治疗方案。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会引起大脑疲劳，出现此类症状。患者应注意休息，适当放松心情，可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力，改善症状。
2、过度劳累
如果患者长时间进行重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而引起上述症状。患者应注意休息，可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。
3、脑供血不足
如果患者存在脑动脉硬化的情况，可能会导致脑供血、供氧不足，从而出现这一情况。患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物治疗，同时可以遵医嘱通过针灸、推拿等方式辅助治疗。
4、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现这一现象。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
5、脑梗死
如果患者存在脑梗死的情况，可能会导致脑部血液循环不畅，大脑缺血缺氧，从而出现这一情况。患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗，必要时可以通过颈动脉内膜切除术改善。
患者在日常生活中需要注意保持规律的作息，避免熬夜，还需要注意保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-07-24 21:08
举报这个要注意晚间的睡眠好不好，因为如果晚间的睡眠不好，那么是可能导致这个问题的了，另外注意有没有神经衰弱的问题导致的了，也是可能影响的了，还要注意有没有血脂的问题，血液粘稠度的问题，也是可能影响的了，这个就需要实际的就医检查看看的了。
2017-09-22 23:51
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医生回答(6)
总打哈欠可能是睡眠障碍、脑缺氧、贫血、高碳酸血症、慢性阻塞性肺病等疾病的表现，这些疾病可能导致身体处于异常状态，引起不适感。如果症状持续不缓解，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
存在睡眠障碍时，睡眠质量下降导致白天疲乏，进而出现频繁打哈欠的现象。改善睡眠环境和作息习惯有助于缓解症状，严重者可遵医嘱使用苯二氮卓类药物如进行催眠治疗。
2.脑缺氧
脑缺氧是指大脑组织缺乏足够的氧气供应，当脑部供氧不足时，会导致神经细胞功能紊乱，从而引起打哈欠的症状。增加身体活动量可以促进血液循环，减少血液黏稠度，预防脑血管栓塞。建议患者适当运动，如慢跑、游泳等。
3.贫血
贫血时由于红细胞数量减少，携带氧气的能力降低，使机体处于缺氧状态，因此会出现打哈欠的情况。对于缺铁性贫血，可通过口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血；巨幼细胞性贫血则需补充叶酸和维生素B12。
4.高碳酸血症
高碳酸血症会引起中枢神经系统抑制，导致呼吸加深加快，以促进二氧化碳排出，维持体内酸碱平衡，此时通气过度，引起低碳酸血症，进一步刺激呼吸中枢兴奋，出现打哈欠现象。患者应避免剧烈运动，以免加重病情。必要时可在医生指导下通过鼻导管吸氧的方式改善不适症状。
5.慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病患者由于肺部气体交换受限，引起缺氧和二氧化碳潴留，这些因素都会影响中枢化学感受器的功能，导致打哈欠的发生。戒烟是关键措施，同时还要注意保持室内空气清新，定期开窗通风换气，避免接触有害气体和粉尘。
针对频繁打哈欠的情况，建议进行睡眠监测、血常规以及肺功能测试，以评估是否存在睡眠障碍或其他潜在的健康问题。饮食方面宜清淡，避免食用辛辣刺激的食物，保证充足的休息时间，有利于缓解症状。
2024-03-10 05:04
举报一般脑供血不足，大脑缺氧就会打哈欠。起来活动活动，或者做点高度集中注意力的事，但还是要注意休息俗话说:早睡早起，精神百倍。是身体疲劳引起的， 我所说的疲劳并不代表缺觉或者过多的劳动引起 是因为，我们身体机能的免疫细胞活动下降，就会感觉易范困，哈欠之类的，这是亚健康的标志 亚健康和健康之间只是一步距离，而亚健康与疾病之间的距离也只是一步距离，所以，我们不要小看了，平时的不良反应，要注意平时的保健 §保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素； §人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片； §调整心理状态并保持积极、乐观； §及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠； §增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量； 绝大多数脑力劳动者平日里运动少，饭量小，食物越来越精，对维生素和各种矿物质的摄取常难以满足需要。为了尽快摆脱亚健康状态，建议这些人群每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日花费不多，如已经在市场上存在十几年的老牌多元维生素金施尔康，每天一粒只要一块钱，但可以有效补充人体所需的维生素 A、 B、 C、 D、 E、叶酸，矿物质钙、磷、镁、碘、铁、锌等等，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础。所以主动补充营养素也是帮助您远离亚健康的有效途径。 注意睡眠休息生活习惯的调养养成习惯化. 使大脑进生物钟状态,注意一些药物治疗. 提该问题的朋友，若在睡足的情况下仍然频繁地打哈欠，我建议你去查一下血粘度，看是否血液偏粘稠。还有可能是颅压增高，要查原因。排除这些以后，其它的可能原因危害性就不太大了。
2015-08-25 16:40
举报紧张、久坐、专心致志地做作业或阅渎、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于静坐过久，浅呼吸的时间较长的缘故。 除了可补允所需的氧气外，哈欠还有其它一些作用，如可以松弛紧张、消除疲劳，放松肌肉等，飞机降落时打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。 另外，打哈欠还有利于养护眼睛，德国保健协会建议，长时间面对电脑的人，如果想让眼睛休息一下，打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰，张开嘴巴，下巴左右移动，就像骆驼吃东西的样子。 打哈欠，是人类身体的一种有益的生理性反应。
2015-08-19 21:31
举报 人从出生之时起，一直至生命的终止都会打哈欠。人为什么要打哈欠，其原因可能谁也说不清楚。
一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。因此可以认为，打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
总之，打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。
你在紧张的学习之后，往往会伸开双臂打一个长的“哈欠”，此时，你的胸腔中会有一种舒适感。你知道打哈欠对人体有什么好处吗？
紧张的学习过程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动——打哈欠。
打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。
2015-08-05 21:45
举报打哈欠是身体缺氧的表现，尤其是脑缺氧，可见于颈椎病、低血压、贫血、脑供血不足，心脑血管等疾病导致，另外休息不好，经常熬夜也可以出现打哈欠。平时注意休息，不要熬夜，注意饮食营养，如果有血压异常、贫血、颈椎病、脑供血不足等疾病应该及时治疗。如果持续如此，最好到正规医院做一下检查看身体是否有疾病存在。
2014-08-11 20:25
举报这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。
2014-08-11 20:25
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
