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心悸失眠该怎么办
补充说明：心悸失眠该怎么办
a******W 2014-08-12 21:09
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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心悸失眠可以通过生活方式调整、中药调理、镇静催眠药物、认知行为疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少咖啡因摄入等。这些习惯有助于改善心脏功能和促进睡眠。规律的生活方式有助于稳定生物钟，提高睡眠质量；而减少咖啡因摄入则可降低心悸发生频率，从而缓解相关不适感。
2.中药调理
中医师会根据个体体质配制汤剂或丸散，通常需连续服用一定周期。具体时间长短由医师评估后确定。中药通过整体调节机体平衡来缓解心悸与失眠。虽然起效较慢但副作用较小且能根除病因。
3.镇静催眠药物
镇静催眠药物如苯二氮卓类药物或非苯二氮卓类药物可通过增加神经递质GABA的作用来发挥其效果。使用前应咨询医生并遵循医嘱。这类药物能够有效减轻焦虑、紧张情绪，进而改善心悸现象，并促进睡眠。长期使用时需注意依赖性和戒断效应。
4.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要数周至数月的时间，在专业心理医生指导下完成一系列面谈过程。此方法旨在帮助患者识别并改变不良思维模式以及应对策略，从而减少由于焦虑引起的失眠和心悸。这种方法强调实际操作训练而非单纯理论传授。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，每次治疗持续时间依个体差异而定。针灸通过刺激神经系统和内分泌系统来缓解压力、焦虑及相关生理反应。对于某些类型的失眠和心悸可能具有一定的疗效。
面对心悸失眠的症状，建议避免过度的精神压力，保持良好的心态，有助于改善症状。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
2024-02-29 19:33
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医生回答(1)
失眠,中医学上称“不寐”,藏医称为"宁龙病",古时称为“不得卧”或“不得眠”.它有虚实之分.虚证如见多梦易醒,心悸健忘,神疲纳减,面色少华(少血色),脉细弱,属心脾两虚,治宜补心健脾为主;若心烦不寐,咽干舌燥,或见梦遗滑精,舌红,脉细数者,属阴虚火旺,治宜滋肝养阴为;若兼见心神不宁,心悸惊惕,入睡后容易惊醒,脉弦细者,属肝胆不和,治宜镇惊安神为主,实证如见食少胸闷,脘腹胀满,大便不畅,苔腻,脉滑者,属肠胃不和,治宜和胃,消导,化湿为主.
2014-08-12 21:09
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
