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老年人体虚，气血不足，吃什么保健品好
补充说明：老年人体虚，气血不足，吃什么保健品好
a******S 2014-08-13 11:24
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精选回答(5)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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气血不足、中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。可以使用八珍汤益气健脾补血。
2019-01-18 23:14
举报老年人的话，如果明确是体虚，气血不足，常用的还是补气养血的中药为主。比如西洋参，生地，枸杞，当归，黄芪，刺五加，沙棘等做成的保健品。另外，一定要注意，老年人如果想进补，不能使用所谓的大补的东西，主要还是要从饮食上加强营养，这样才能保证身体的健康。
2017-11-29 08:09
举报您好，中医认为脾胃为气血生化之源，补气血必须注重调理脾胃，如果脾胃功能不好，再好的补品也无法吸收。老年人年纪已高，最好还是从饮食方面进行调理，食物是气血生化的来源，多吃营养丰富而且易于消化的食物，可以以半流质食物为主，如熬粥时加点山药、红枣、薏米、黑豆、红豆、陈皮、阿胶等食材，喝点肉汤，既养胃又能补充气血，每天散散步，保持心情舒畅，合理作息，避免过度劳累，药补不如食补，保健品还是少吃为好。
2017-08-14 14:30
举报你好，老年人血气不足可以通过吃一些有补血、气血的食物比如羊肉、牛肉、鸡肉、都能达到补的效果，煲汤可以放入枸杞、党参、桂圆等都是有补气血的功效，也可以食用一些红枣红豆核桃粉，富含有丰富的补血、气血物质，非常适合女性朋友食用。
2016-11-10 16:34
举报可以吃点中药类的，比如红参，西洋参之类的，或者是吃点中成药，补中益气丸或者是八珍颗粒之类的。
2014-08-13 11:27
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医生回答(1)
老年人伴着年龄的增长，蛋白质的流失也是非常严重，补充蛋白质也是非常重要的！食物中蛋白质含量最多的食物之一——燕窝，是很适合老人进补的食物。燕窝属于温补，不含激素。燕窝中主要有效成份即胶原蛋白和唾液酸，其中蛋白质的含量占总营养成份的50%左右，其蛋白质属于可溶性蛋白质，容易被人体所吸收！
2017-01-19 15:45
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
