首页> 男科> 性欲下降> 性欲减退吃什么

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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性欲减退可适当增加富含锌、优质蛋白及维生素的食物,如牡蛎、瘦肉、坚果和深色蔬菜,均衡营养有助于维持正常生理功能。部分研究提示,长期压力或睡眠不足可能影响欲望,规律作息与适度运动同样重要。若情况持续或伴随疲劳、情绪低落,建议就医排查潜在原因。饮食调整需结合个体差异,避免盲目进补,保持积极心态更有益于整体健康。

2026-02-22 18:34

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杨影枫 主治医师 三甲

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性欲减退是指男性性行为表达水平下降或性生活能力减弱,性欲受到不同程度的抑制。引起性欲减退的常见原因有:精神心理因素,器质性病变如包茎、阴茎短小、睾酮水平低下,甲状腺功能低下,肝硬化等,性欲减退症状明显者要及时就医,通过心理疏导,针对原发病的治疗来缓解症状,平时生活中要加强体质锻炼,保持愉悦心情,祝您健康!

2014-08-15 11:31

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疾病百科

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•性冷淡 (性欲减退)

性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见,文献报道男性为16%~20%,女性为20%~37%。

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