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足内翻锻炼
补充说明：足内翻锻炼
a******W 2014-08-18 23:33
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精选回答(1)
足内翻可以通过功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、物理疗法等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.功能性锻炼
通过针对性的肌群活动来增强腓肠肌、比目鱼肌及足底肌的力量，如踮脚尖运动、勾脚运动等。这些锻炼有助于改善小腿肌肉对足部的控制力，从而缓解足内翻的症状。
2.肌肉平衡训练
针对腓肠肌和比目鱼肌的强化练习，包括使用弹力带进行抗阻伸展和收缩动作。目标是提高两组拮抗肌之间的力量差异，以减轻足内翻倾向。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
选择具有适当足弓支撑且可纠正步态不正的鞋垫或鞋子，配合使用者日常穿着。此举旨在提供稳定支持同时促进正确行走姿态，减少因不当承压引起的不适感。
4.定制支具
依据个体情况设计制作固定于踝关节部位的外置装置，在医生指导下佩戴。支具能够给予额外稳定性和矫正力矩作用于异常移动模式上。
5.物理疗法
由专业人员指导进行一系列针对性肌群放松、加强以及平衡协调性训练。此方法着眼于改善软组织僵硬、紧张状态，并提升双下肢对称性及其功能发挥效率。
除上述措施外，建议定期评估患者康复进展，如有必要及时调整治疗方案。对于儿童患者，早期干预可能需要更频繁地监测其生长发育情况，以确保骨骼和肌肉结构得到适当的引导和支持。
2024-03-21 04:14
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。3—6个月为翻身发育期。翻身发育过程一般包括以下四项： A、颈立直反射动作，主要见于新生儿，是在Moro反射与颈立直反射支配下，由于肌紧张分布差造成的。 B、头背屈曲，角弓反张：翻身动作从肩向一侧回旋开始，按脊柱伸展，头背屈呈角弓反张位，多只能翻至侧卧位。 C、自动翻身：属皮质下支配，多无目的性，以骨盆带抬高，躯干屈曲开始，可完成整个翻身动作。
2014-08-18 23:33
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足内翻是一种发育性畸形，在孩子一出生时就能发现。足内翻可以发生在单足或双足。
症状起因：在发育过程中，由于足的肌腱和韧带(后侧和深部的)发育出现故障，未能与足部其他的肌腱韧带的发育保持同步，其后果是这些肌腱和韧带将足的后内侧牵拉向下，导致足向下向内扭转。足部的各块骨头因此处于异常的位置上。足部内翻，僵硬，并且不能回到正常的位置。
可能疾病： 先天性高弓足 脊膜膨出与脊膜脊髓膨出 腓总神经损伤 隐性脊柱裂 高弓足
常见检查：
就诊科室：骨科
