发病时间：不清楚
羊也数过了，星星也数过了。可怎么也睡不着觉。想的太多，脑子乱乱的。没办法不想，它就是一直不停的提醒自己。晚上想太多,睡不着怎么办？
补充说明：晚上想太多,睡不着怎么办
2014-08-20 21:21
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精选回答(2)
这个可能还是属于失眠的问题，你可以考虑使用一些乌灵胶囊等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-06-16 21:59
举报你好，睡不着，想太多这种情况要注意调节自己，要放松心情，不要多虑，可以吃些安神的食物，比如酸枣仁，百合等，或者是睡觉的时候用体魄金中药助眠枕调理，药枕含有沉香，檀香，远志，夜交藤等，药材气味安神助眠效果不错。
2017-07-06 10:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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