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鳕鱼馅饺子的做法
补充说明：鳕鱼馅饺子的做法
a******W 2014-08-21 11:01
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医生回答(1)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
鳕鱼馅饺子通常是由鳕鱼肉制作而成，营养价值比较高，主要包括煮、炒、水煮、凉拌、红烧等，能够补充体内所需要的多种营养物质，适量食用对人体有一定的好处。
1、煮
鳕鱼肉是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充体内所需要的多种营养物质，而且口感比较鲜美。
2、炒
鳕鱼肉也可以和大多数的食材一起炒，比如菠菜、芹菜、香菇等，能够补充体内所需要的膳食纤维以及多种矿物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
3、水煮
鳕鱼肉也可以和大多数的食材一起煮，比如青椒、洋葱、豆腐等，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且口感比较清淡，容易被人体消化和吸收。
4、凉拌
将鳕鱼肉清洗干净后，可以和大多数的食材一起凉拌，比如菠菜、芹菜、香菇等，可以补充体内所需要的膳食纤维以及多种矿物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
5、红烧
将鳕鱼肉清洗干净后，可以和大多数的食材一起红烧，比如猪肉、牛肉、青菜等，可以补充体内所需要的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
在日常生活中，患者需要注意饮食健康，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-21 11:01
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