首页> 整形美容> 整形> 胸部下垂> 胸部下垂怎办

医生回答(2)

邓乐 主治医师 三甲

提问

胸部下垂可以考虑胸罩支撑、胸部锻炼、自体脂肪移植、乳房提升术、隆胸术等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.胸罩支撑
选择合适的内衣,穿戴正确的胸罩,提供必要的支撑,防止胸部进一步下垂。胸罩能够提供物理支撑,减少因重力导致的胸部组织移位和下垂。
2.胸部锻炼
通过特定的运动如哑铃飞鸟、俯卧撑等来增强胸肌,提高胸部紧致度。锻炼胸肌有助于提升胸部轮廓和紧致度,从而减轻下垂现象。
3.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取脂肪,经过处理后注入到胸部下方,以达到提升效果。自体脂肪移植可增加胸部体积并改善对称性,同时由于使用的是患者自身的脂肪,减少了排异反应的风险。
4.乳房提升术
手术过程中会切除多余的皮肤并重新定位乳腺组织,以提升和重塑乳房形态。此方法适合于重度下垂且希望获得长期效果的患者;手术通过切除部分皮肤来解决严重下垂问题。
5.隆胸术
采用硅胶或其他填充材料植入至胸部,以增加其体积和形状。隆胸术适用于先天发育不足或因减肥等原因导致胸部萎缩的患者;该手术旨在恢复自信及平衡身体比例。
建议定期进行自我检查,特别是在洗澡时,注意观察是否有异常肿块或乳头溢液等情况。如有发现应及时就医,以便早期诊断和治疗。

2024-01-08 06:34

举报

司徒横 主治医师 三甲

提问

无论胸部尺码如何,都可参照以下的胸肌运动,能迅速结实胸部肌肉和防止胸部下垂。专家指出,胸部的底层由肌肉组成,透过适当的锻炼,可有助乳房尺码提升一级。各动作共做两组,每组动作重复六至十二次,每星期练习两至三次。

  主攻动作:

1、强力环举

  开始时仰卧地上,双膝屈曲,脚掌平放地面。双手各提三至八磅哑铃,接着双臂直伸胸前之上,掌心互向。手肘微曲和吸气,手臂慢慢向左右两侧降下,直至手肘接近地面为止。维持动作一秒,然后呼气,并回复至起始姿势,就好像正在拥抱一个人那样。重复动作六至十二次。

2、椅子提按

  双掌分开与肩齐,并按在稳固的椅子或桌面之上。双臂保持直伸,腰部微弯,身躯跟地面成垂直角度。以脚趾作为支撑点,双脚保持直伸,然后降下身躯,直至胸部刚刚在双掌之上,就如做掌上压那样。接着返回起始姿势,再重复以上动作

2014-08-22 19:51

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊