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脾湿是怎么造成的
补充说明：脾湿是怎么造成的
2021-08-24 23:21
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
脾湿可能是饮食不当、环境因素、情绪不佳、脾虚、湿气过重等原因导致的。
1、饮食不当
如果患者长期吃生冷寒凉的食物，可能会导致脾胃阳气受损，从而出现脾湿的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免食用生冷寒凉的食物，可以适当食用温热的食物，如羊肉、桂圆等进行调理。
2、环境因素
如果患者长期处于潮湿、阴冷的环境中，可能会导致脾脏运化功能出现障碍，从而引起脾湿的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持室内温湿度适宜，可以适当开窗通风，有助于改善湿气过重的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。
3、情绪不佳
如果患者长期处于情绪压抑的状态下，可能会导致脾脏的运化功能出现障碍，从而引起脾湿的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，可以排解压力，保持情绪舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
4、脾虚
脾虚主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。由于脾脏运化功能失调，湿气在体内堆积，患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，部分患者可能会表现为脾湿的情况。建议患者可以在医生指导下使用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、湿气过重
如果患者长期生活在阴暗潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而引起脾湿的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排湿。必要时，患者也可以遵医嘱服用藿香正气水、参苓白术散等中成药进行调理。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 15:17
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
