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亚健康人口
补充说明：亚健康人口
a******W 2014-08-25 14:51
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精选回答(1)
王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，主要表现为身体活力、生理功能、心理状态等方面的下降。在我国，健康人群的平均身高为1.61m，体重为51kg，正常人的身高为1.60m，体重为51kg。而亚健康的人群平均身高为1.61m，体重为51kg，正常人的身高为1.60m，体重为51kg。亚健康人群通常存在不良的生活习惯，如长期熬夜、吸烟、饮酒、缺乏运动等。
如果亚健康的人群身高体重出现了明显的下降，则需要及时调整生活方式，避免熬夜，还要避免吸烟、喝酒。平时可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，改善亚健康的情况。如果出现了明显的不适症状，如乏力、头晕、失眠等，也可以在医生的指导下服用药物治疗，如遵医嘱服用维生素E片、复合维生素B片、维生素C片等，有助于缓解不适症状。
如果出现亚健康的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。此外，在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
2018-08-01 17:40
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医生回答(2)
亚健康状态的人群可能包括疲劳、失眠、焦虑、抑郁、头痛等症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.疲劳
亚健康状态时，身体处于非病理性状态，但不能达到最佳功能水平，可能导致能量消耗增加而感到持续性疲劳。这种疲劳感可能源于新陈代谢异常或内分泌紊乱，涉及全身各处组织器官。
2.失眠
亚健康状态下，由于压力大、情绪波动等原因导致神经衰弱，进而影响睡眠质量。失眠通常发生在晚上，但也可能在白天出现，且难以入睡或保持睡眠是主要特征。
3.焦虑
亚健康状态会导致心理和生理上的紧张，易引发焦虑反应。这可能是由于体内激素失衡、自主神经系统激活等引起的。焦虑可能表现为担忧未来、内心不安等症状，在日常生活中会感到不安和恐惧。
4.抑郁
亚健康状态可能导致大脑内神经递质失衡，特别是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的减少，这些物质与情绪调节有关。抑郁常伴随情感低落、兴趣减退以及活动力下降等典型症状。
5.头痛
亚健康状态下，由于生活不规律、饮食不当等因素导致脑血管痉挛或供血不足，从而引起头痛。头痛可位于前额、顶部或枕部，有时呈搏动性痛，可能伴有恶心呕吐。
针对亚健康状态，建议进行甲状腺功能测定、血糖检测以评估代谢状况，必要时还可进行心理咨询或量表测试。治疗措施包括生活方式调整如均衡饮食、规律运动，以及认知行为疗法。患者应关注营养均衡，避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于改善亚健康状态。
2023-12-26 19:50
举报亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
2014-08-25 14:51
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
