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压力型肥胖
补充说明:压力型肥胖
a******W 2014-08-25 19:26
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精选回答(1)
压力型肥胖可通过饮食疗法调整、生活方式干预、心理行为疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重,应寻求专业医生的帮助。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入量,增加膳食纤维和蛋白质比例来实现。旨在改善消化系统功能,促进新陈代谢,从而有助于减轻体重。
2.生活方式干预
包括建立规律作息时间表、优化睡眠环境及习惯等非药物干预手段。因为不良生活习惯可能导致内分泌紊乱进而引起肥胖问题加重;规律化的生活方式可帮助稳定体内激素水平,从而辅助控制体重。
3.心理行为疗法
涉及认知重构、放松技巧训练等方法,在专业人员指导下进行。此措施有助于识别并改变导致过度进食的心理因素,如情绪性进食,从而间接影响食欲调节和体重管理。
4.运动疗法
包含有氧运动和力量训练相结合的方式,每周至少进行3-5次。目标是提高心肺功能、增强肌肉力量以促进能量消耗,有助于消耗多余脂肪储备。
建议患者定期监测体重变化,以便及时发现异常情况并采取相应措施。同时,应保持均衡饮食,避免暴饮暴食,以减少对身体的影响。
2024-02-18 09:58
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医生回答(1)
肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%~18%,女性约占20%~25%。随年龄增长,体脂所占比例相应增加。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(Kg)/(身高)2(m2)]大于24者称为肥胖症。
2014-08-25 19:26
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。
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用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。奥利司他片结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。
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