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一紧张就满脸通红怎么办
补充说明：一紧张就满脸通红怎么办
2014-08-27 10:10
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精选回答(3)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
一紧张就满脸通红可能是正常现象，也可能是过敏性皮肤病、毛细血管扩张症、高血压、精神疾病等原因导致的，患者需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果患者情绪比较紧张，可能会导致面部血液循环加快，从而出现满脸通红的情况。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者可以通过深呼吸的方式进行缓解，平时要注意保持心情愉悦，避免情绪激动。
2、过敏性皮肤病
如果患者属于过敏体质，在接触花粉、尘螨等过敏原后，可能会诱发过敏性皮肤病，从而引起皮肤红肿、瘙痒等不适症状，在情绪紧张时，也可能会出现脸部发红的情况。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。
3、毛细血管扩张症
如果患者长期在太阳下暴晒，可能会导致面部皮肤受到紫外线刺激，引起毛细血管扩张症，从而出现面部皮肤潮红、瘙痒等不适症状。患者可以在医生指导下通过激光治疗、射频疗法等方式进行物理治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等涂抹患处进行治疗。
4、高血压
如果患者本身存在高血压，在情绪紧张时，可能会导致血压升高，从而出现面部发红、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过按摩的方式，促进血液循环，改善高血压的情况。
5、精神疾病
如果患者存在精神分裂症、焦虑症等疾病，可能会导致精神过度紧张，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-27 01:44
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徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
你好，根据你描述的情况，社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。建议，去接受心理咨询，并接受正规的心理治疗，期间可以服用抗焦虑帮助改善焦虑情绪。
2018-12-21 22:37
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
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其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。
2018-05-11 20:24
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医生回答(2)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
一紧张就满脸通红可以尝试生活方式调整、心理行为疗法、抗焦虑药物、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善身体状态。这些健康习惯有助于提升自信心，减少因紧张导致的脸部血管扩张和皮肤发红现象。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者认识并接受自己的情绪反应，并通过放松训练和认知重构来控制紧张感。此方法可以帮助个体识别并改变导致面部潮红的负面思维模式，从而减轻相关压力。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等需遵医嘱服用，其作用机制各异但均能缓解紧张情绪。这类药物可调节大脑内神经递质平衡，降低交感神经系统兴奋性，从而减少因紧张引起的生理反应如脸红。
4.激光治疗
激光治疗需要到正规医院，在专业医师指导下操作，一般间隔3-6个月做一次。利用特定波长的激光作用于毛细血管壁上，使其破裂凝固而闭塞，从而达到去除的效果。
针对社交场合下的脸红问题，建议采取渐进式暴露策略，逐渐增加社交接触频率，以减少不适感。同时，应保持良好的心态，认识到这是一种正常的生理反应，可以通过自我调适和适当的心理干预来有效控制。
2024-01-25 02:23
举报李周岚 主治医师 三甲
提问
人类在各种应激刺激下（如受到惊吓、寒冷刺激、情绪激动、紧张等）会分泌一种激素，刺激心跳加快，血压上升来应对接下来将发生的剧烈运动，所以一紧张就脸红出汗是每个正常人都应该具有的正常生理反应。如果是对正常的生理反应感到困惑和不解，应该多了解生理方面的知识，从而打消自己不必要的顾虑。你的问题不在于“脸红出汗”，而在于“容易紧张”，在医学上被称为“焦虑”心理学称之“强迫综合征”。而为什么你比正常人“容易紧张”是因为你一直强迫自己有一种想法“觉得大家都在看我”，“想晒黑点，但过两天又白了，天啊为什么会这样”你时常有过分的担心，并产生了一些躯体症状比如“脸红出汗”。建议你去接受心理咨询，并接受正规的心理治疗，期间可能需要接受药物治疗
2014-08-27 10:10
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
盐酸左西替利嗪片
荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。
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