发病时间：不清楚
一岁宝宝睡觉不踏实
补充说明：一岁宝宝睡觉不踏实
a******W 2014-08-27 13:25
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一岁宝宝睡觉不踏实可以尝试睡前环境营造、睡前放松训练、婴儿抚触、维生素D和钙补充、夜醒喂养策略调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.睡前环境营造
为宝宝提供一个安静、舒适且温度适宜的睡眠环境，通常为26-28℃左右，避免光线过强。减少外界刺激，促进宝宝顺利进入睡眠状态，进而改善夜间频繁醒来的问题。
2.睡前放松训练
通过轻柔的音乐、亲子互动游戏等方式帮助宝宝放松身心，建立良好的睡前习惯。有助于缓解白天活动带来的压力积累，提高入睡质量，从而实现稳定的夜间休息。
3.婴儿抚触
定期给予温和的皮肤接触，在固定时间进行，每次持续5-10分钟。此方法能够促进神经发育及血液循环，还有助于安抚情绪，改善睡眠质量。
4.维生素D和钙补充
根据医生指导制定剂量计划，在特定时间段内给予适量维生素D和钙制剂。这些营养素对于骨骼健康至关重要，缺乏可能导致不安稳感。适当摄入可减轻不适并促进安稳睡眠。
5.夜醒喂养策略调整
评估宝宝夜间饥饿频率，调整喂养次数和量，确保其足够但不过饱。优化喂养策略有助于防止过度饥饿引起的频繁觉醒，保证连续性休息时间，促进健康成长。
需要注意的是，上述措施旨在解决普遍存在的睡眠问题，具体效果因个体差异而异。若经过一段时间的尝试后仍无效，建议咨询儿科医师，排除潜在的病理原因。
2024-03-08 20:10
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医生回答(1)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
你好，宝宝睡觉不踏实的原因缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。建议带孩子去化验微量元素，此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安。只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。
2014-08-27 13:25
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
磷酸哌嗪宝塔糖
用于儿童蛔虫和蛲虫感染。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
