首页> 精神心理科> 焦虑症> 学习焦虑症

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

学习焦虑症可能是由遗传易感性、心理社会因素、神经生物学因素、人格特质、脑功能异常等多重原因共同作用导致的。该病症若得不到适当处理,可能会对个体的心理健康及日常生活造成持久影响。因此,建议患者寻求专业心理医生的帮助,以获得适当的评估和治疗。
1.遗传易感性
研究发现,焦虑障碍具有一定的家族聚集性,若父母一方患有焦虑症,则子女患病风险增加。因此,对于有家族史的人群,应定期进行基因检测和心理咨询,以早期识别并干预潜在的风险。
2.心理社会因素
心理社会因素包括成长经历、人际关系、生活事件等,这些因素可能导致个体对压力反应过度敏感,从而诱发焦虑症状。针对这类原因导致的学习焦虑,建议采取认知行为疗法来帮助患者调整其对压力的认知和应对方式。
3.神经生物学因素
神经生物学因素涉及大脑内神经递质失衡、中枢神经系统结构改变等,这些变化可能影响情绪调节和信息处理能力,加剧焦虑体验。例如,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可用于改善由神经生物学因素引起的焦虑症状。
4.人格特质
某些人格特质如神经质、完美主义等容易使人对失败产生强烈的恐惧和回避倾向,从而增加罹患焦虑症的风险。SSRIs是常用的一类抗抑郁药,能够通过增强突触间隙中5-羟色胺的浓度来缓解由人格特质引起的焦虑状态。
5.脑功能异常
脑功能异常是指大脑特定区域的功能活动异常,这可能会影响情绪调节和自我控制能力,进而导致焦虑发作。经颅磁刺激是一种非侵入性的脑部治疗方法,可以调节大脑中的神经回路,有助于减轻由脑功能异常引起的焦虑症状。
除此之外,建议患者还可以尝试放松训练,如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等,以辅助缓解学习时的紧张感。

2024-01-15 02:12

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医生回答(1)

张绅德 主治医师 三甲

提问

学习焦虑症主要是指人们在学习上患得的焦虑症状,主要发生于青少年群体中,主要表现为患者一旦进入学习就会产生极度的焦虑情绪,并且会伴有头痛、紧张出汗等一系列表现。要增强自信心,提高自我评价的能力。既要看到自己的短处,更要看到自己的长处,自我鼓励,奋发向上。其次,培养自己的耐挫力。随着社会的发展,竞争必将越来越激烈。人的一生中包括现在的学习都可能受到大大小小的挫折和打击,这就 的耐挫能力。在打击挫折面前,应保持冷静沉着的态度,不害怕,不消沉,找出原因,自我调整,争取进步与成功。再次,要有乐观豁达的心胸。受到刺激要镇定自若,处惊不乱,超然洒脱,乐观大度。

2014-08-31 02:43

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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