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孩子缺锌缺钙怎么补,怎么补效果更好补得

发病时间:不清楚

孩子缺锌缺钙怎么补,怎么补效果更好补得

补充说明:孩子缺锌缺钙怎么补,怎么补效果更好补得

检查及治疗情况:怎么能补上来,具体吃什么食物和什么药物效果更好,更能补的快

a******S 2014-08-31 13:48

缺锌 缺钙 牛奶 豆腐 小孩 维生素 肝脏 鱼肝油

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精选回答(1)

刘俊凤 医师 中山博汇生物科技有限公司

擅长:健康减肥, 调节营养不良 ,肠胃问题 ,糖尿病、高血压疾病的防治。

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你好,建议不用药补,食补即可,含钙丰富的食物有虾、牛奶、蟹、豆腐等豆制品等,除了补钙还要增加小孩对钙的吸收,就是要补充维生素d,这个照太阳即可,食物中含量丰富的有;海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品。配合着给孩子补充的

2014-09-03 10:19

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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