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血虚掉发怎么办
补充说明：血虚掉发怎么办
a******W 2014-08-31 16:45
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精选回答(1)
血虚掉发需先明确原因，不能仅靠补血改善。血虚可能影响毛发滋养，但掉发还常与作息、营养、压力等多种因素相关，个体差异较大。日常可适当摄入红枣、瘦肉、深色蔬菜等富含铁和蛋白质的食物，配合规律睡眠与适度运动。若掉发持续加重或伴头晕乏力，建议就医评估，排查其他原因。保持心态平稳，避免过度焦虑，多数情况通过综合调理可逐渐改善。
2026-01-24 08:55
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医生回答(1)
传统中医学认为“久视伤血”，所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。常用补血的有桑叶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。可以用这些中药做成糕点，如阿胶桑麻膏，效果显著。
2014-08-31 16:45
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
