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中气不足气血
补充说明：中气不足气血
a******W 2014-09-01 08:05
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精选回答(1)
中气不足常表现为乏力、气短、食欲差，气血生成也会受影响，但程度因人而异。脾胃运化减弱时，气血来源不足，易形成恶性循环。日常可关注规律饮食、适度活动、充足睡眠，避免过度劳累。症状持续或加重时建议就医评估，切勿自行判断或盲目进补。
2026-01-05 14:21
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医生回答(1)
所谓气血两虚就是或先天或大病或久病之后所至脏腑气血生化功能衰退.主要因素是中焦脾胃化源不足使气虚招致血虚.通常表现为面色苍白,眼睑口唇淡白,神疲乏力,呼吸气短,食欲不振,纳谷少馨,头昏眼花,心悸怔忡.而中气不足则是中气,脾胃气也,后天之本.中气不足通常表现为说话无力.但气虚,指的是中气不足.治疗气血两虚的药方中应含潞党,生芪,茯苓,白术,皮草,熟地,川芎,当归,肉桂,白芍,枸杞子等. 而中气不足最好从饮食着手,1)饮食宜高蛋白质,高热量,高糖,脂肪也不必过份限制.(2)宜食易消化,吸收的食物,食物加工宜精细,不要过粗糙. 3)宜多食"血肉之品"及增加食欲,促进消化的食品,如家禽肉类,蛋,猪肉,猪肚,猪脾,莲子,粳米,甜菜,杨梅等酸味食物.
2014-09-01 08:05
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
