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枕头形状
补充说明：枕头形状
a******W 2014-09-07 21:53
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精选回答(1)
吴淑华 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长普通内科，皮肤科，普通外科，骨科等相关科室疾病的治疗及护理
提问
枕头的形状，需要根据个人的需求以及年龄阶段进行综合考虑。
枕头的形状主要是根据个人的需求以及年龄阶段进行决定的，如果是婴幼儿，由于其年龄较小，颈椎还没有发育完善，所以在选择枕头时，尽量选择平躺的枕头，可以保持颈椎的正常生理曲度，也可以改善颈椎部位出现的疼痛症状。如果是成年人，由于其颈椎已经发育完善，所以在选择枕头时，尽量选择有一定弹性的枕头，可以对颈椎部位起到一定的支撑作用，也可以改善颈椎部位出现的不适症状。
需要注意的是，不建议长时间使用过高的枕头，因为枕头过高会导致颈椎部位的肌肉处于紧张的状态，长期以往会影响到颈椎的正常生理曲度，导致颈椎病的发生。其次，如果是成年人，在选择枕头时也要注意枕头的材质，尽量选择纯天然的枕头，不要使用化学制品填充的枕头，因为化学制品当中含有甲醛，可能会对颈椎部位的皮肤造成刺激，引发皮肤过敏。
2018-11-22 22:35
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医生回答(2)
叶绾 主治医师 三甲
提问
枕头的选择应考虑个人喜好和舒适度，合适的枕头有助于缓解失眠、多梦、颈部疼痛、肩背痛、头痛等问题。如果睡眠问题持续存在或伴有其他症状，建议咨询医生或睡眠专家。
1.失眠>
不良睡眠习惯导致的失眠可能会影响脑部神经递质平衡，进而影响睡眠质量。失眠通常表现为难以入睡、睡眠浅薄或早醒等，在晚上尤为明显。
2.多梦>
使用不合适的枕头可能导致睡眠姿势不当，从而影响睡眠质量，出现多梦的情况。多梦可能伴随频繁醒来，导致记忆力减退和白天疲劳。
3.颈部疼痛>
不当的枕头高度或硬度会导致颈椎受力不均，长期如此会引起肌肉劳损和关节紊乱，引发颈部疼痛。颈部疼痛可能会集中在颈椎两侧或上背部区域。
4.肩背痛>
长时间枕着不合适的枕头睡觉容易导致肩颈部位血液循环受阻，从而诱发肩背痛的发生。肩背痛的症状一般会出现在肩胛骨周围以及脊柱两侧。
5.头痛>
如果枕头过高或者过低，都可能会使头部处于倾斜状态，此时会对颅内血管产生压迫作用，从而引起头痛。头痛可以位于额头、眼周、后枕甚至整个头颅。
针对上述症状，建议进行睡眠研究、MRI或CT扫描以评估睡眠质量和颅内结构。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，确保枕头符合身体解剖学曲线，以促进健康睡眠。
2024-02-14 17:33
举报李家和 主治医师 三甲
提问
枕头上的问题：颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。枕头的高度：这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。枕头最好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。
2014-09-07 21:53
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
