发病时间：不清楚
在家仰卧起坐
补充说明：在家仰卧起坐
a******W 2014-09-08 22:12
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
您好！恰当地做仰卧起坐的好处是可以加强和结实腹肌，腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，使你在从事其他有氧运动和娱乐活动中增加体力。所以，即使每天坚持做仰卧起坐，也不怎么消耗腹部脂肪，并不能达到减小肚腩的目的，反而会使腹肌发达，肌肉增加。
2014-09-08 22:12
举报一般情况下，在家可以通过仰卧起坐的方式进行锻炼，但要注意锻炼的时间和频率，以免引起不适症状。
仰卧起坐是一种常见的锻炼方式，仰卧起坐的主要作用是锻炼腹部肌肉，能够使腹部肌肉更加发达，从而起到增强腹部力量的作用。同时，仰卧起坐也可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。在家可以通过仰卧起坐的方式进行锻炼，但要注意锻炼的时间和频率，如果锻炼时间过长或者过于频繁，可能会导致腹部肌肉过度劳损，从而引起腹部疼痛、酸胀等不适症状，甚至会导致肌肉损伤。
建议患者在日常生活中，可以适当进行仰卧起坐，但要注意锻炼的强度和时间，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-09-08 22:12
举报向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
