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14岁男孩骨龄15.1岁还能长多少
补充说明：14岁男孩骨龄15.1岁还能长多少
补充提问：多运动可以长高些吗？做什么运动？睡前运动好吗
a******S 2014-09-19 12:39
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精选回答(2)
人的身高一般会在18岁到20岁左右固定，这个时候骨后就闭合了，骨骺是骨骼生长的部位，骨骺闭合以后身高就不会再有生长了，就会身高固定。目前14岁，并且骨龄15.1岁，说明还是会有生长的，至于他能够涨多少，这个无从进行判断，这存在个体差异，每个人的情况是不一样的。没有哪些运动可以促进身高的生长，平时注意饮食营养，规律生活，适量锻炼就可以了，在睡觉前和早晨晨起后都是可以进行运动锻炼的。
2018-03-21 15:31
举报这种情况可以再长高的，具体要看个人体质，单从描述很难确定可以长多高，另外注意父母身高如何，身高和遗传有关系，可以适量多吃蛋类、瘦肉、骨头汤、鱼虾、牛奶等食物，注意睡眠，不要熬夜，睡前不要运动，平时可以进行跑步、爬楼梯、跳绳等运动。
2014-09-19 14:08
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
