发病时间：不清楚
腰椎间盘突出可以练瑜伽球吗?
补充说明：腰椎间盘突出可以练瑜伽球吗?
2014-09-19 19:27
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精选回答(4)
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是否可以练习瑜伽球，还需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、不可以练习瑜伽球
存在腰椎间盘突出症的患者，可能是长期伏案工作等因素造成的，可能会使患者出现腰部隐隐作痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等不适症状。如果此时进行瑜伽球锻炼，可能会导致出现腰部肌肉损伤的情况，也可能会加重病情的发展，不利于身体的恢复，所以是不建议进行瑜伽球锻炼的。
2、可以适当练习瑜伽球
如果存在腰椎间盘突出症的患者，病情比较轻微，而且并没有给身体带来严重的损伤，此时可以适当练习瑜伽球，可以促进局部的血液循环，也可以增强腰部肌肉的力量，在一定程度上还可以缓解腰椎间盘突出症给身体带来的不适症状，但是需要控制好时间。
存在腰椎间盘突出症的患者，建议在医生的指导下，配合使用活血的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，也可以通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗。如果病情比较严重，还可以通过半椎板切除术、椎间融合术等方式进行治疗。
2023-07-22 07:02
举报腰椎间盘突出一般不可以用瑜伽球治疗。
瑜伽球是一种锻炼灵活性的方法，通常对缓解腰椎间盘突出症的症状没有效果。腰椎间盘突出症是指腰椎间盘后部突出，压迫神经根，导致临床症状。腰椎间盘突出症患者可以使用一些滋养神经和促进血液循环的药物，以促进软组织和神经症状的缓解，症状缓解后，可以锻炼腰部和背部肌肉。肌肉锻炼后，可以加强力量保护脊柱，缓解腰椎间盘突出症的症状，缓解腰椎间盘的持续变性，如果腰椎间盘突出症的症状严重，需要手术治疗。
平时不要弯腰用力，注意适当休息，避免劳累，以免加重疼痛。
2022-07-05 11:21
举报腰椎间盘突出症的情况一般是由于长时间的弯腰等原因引起的。这种情况可以使用瑜伽球进行锻炼的。但是锻炼的时候将瑜伽球放在腰部，以锻炼腰背部的肌肉。平时注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，注意腰背部的保暖，避免抬重物，可以到正规医院骨科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。
2018-12-11 23:18
举报你好，根据你的描述，你有腰椎间盘突出所以导致的腰膝关节疼痛不适的症状，建议避免重体力活，适当的休息，及时的挂个中医科，根据你的症状体征及时的给于活血止痛，强筋健骨以及补益肝肾的中医中药调理。
2017-07-15 10:17
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医生回答(2)
腰间盘突新治疗推拿按摩针灸理疗:主要通使用同技术或作用于体表经络穴位达预防目设备治疗本病并且更效广泛使用治疗需要整治疗间工作注意锻炼背部肌肉经复发保护力治疗预防草药:医腰痛:发烧冒发热充血肾脏等五类使用同汤药调理定效持续间较治疗复发或外用膏
2016-11-27 14:49
举报遇见不能练习么也不能跑步，容易增加腰部压力导致不适。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
2014-09-24 17:52
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
