发病时间：不清楚
有腰椎间盘突出能练瑜伽吗
补充说明：有腰椎间盘突出能练瑜伽吗
2024-07-16 17:03
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腰椎间盘突出患者可以适当练习瑜伽，但需注意选择合适体位和避免过度扭曲腰部。
腰椎间盘突出患者可以进行瑜伽锻炼，但需谨慎选择体位，避免过度扭曲或伸展腰部，以免加重症状。建议在专业指导下进行，并定期评估病情变化。若出现持续性疼痛或其他不适，应及时就医。
对于某些特定类型的瑜伽动作，如扭转式、倒立式等，可能不适合腰椎间盘突出患者，因为这些动作可能会增加脊柱压力，导致症状加剧。
虽然瑜伽有助于增强核心肌群和改善柔韧性，但在开始任何新的运动前，请务必咨询医生的意见，确保安全性和适宜性。此外，在练习过程中要注意呼吸平稳，避免突然用力或姿势不当造成的损伤。
2024-08-15 13:41
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰椎间盘突出患者可以适当练习瑜伽，但需注意选择合适体位和避免过度扭曲腰部。
腰椎间盘突出患者可以进行瑜伽锻炼，但需谨慎选择体位，避免过度扭曲或伸展腰部，以免加重症状。建议在专业指导下进行，并定期评估病情变化。若出现持续性疼痛或其他不适，应及时就医。
对于某些特定类型的瑜伽动作，如扭转式、倒立式等，可能不适合腰椎间盘突出患者，因为这些动作可能会增加脊柱压力，导致症状加剧。
虽然瑜伽有助于增强核心肌群和改善柔韧性，但在开始任何新的运动前，请务必咨询医生的意见，确保安全性和适宜性。此外，在练习过程中要注意呼吸平稳，避免突然用力或姿势不当造成的损伤。
2024-07-16 17:43
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
氨酚双氢可待因片
可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
路盖克
可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿病，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
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