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我15岁是一名学生每晚上9.30入床1

发病时间：最近一个月

我15岁是一名学生每晚上9.30入床1

补充说明：我15岁是一名学生每晚上9.30入床1

a******S 2014-09-20 08:16

入睡做梦失眠睡眠睡眠不好

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你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为回顾性失眠，这是指自我感觉的睡眠时间与实际的睡眠时间之差。因此，我建议你，做好自我心理调节，首先，在入睡的时候，不要对睡眠的结果给予过分的担心和重视；其次，要对晚上做梦给予正确的理解和认识；第三，对白天因为其他原因所致的不快情绪，不要归咎于晚上睡眠不好的问题上。

2014-09-20 13:53

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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