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晚上特别害怕一个人睡觉,必须要把电视定

发病时间:不清楚

晚上特别害怕一个人睡觉,必须要把电视定

补充说明:晚上特别害怕一个人睡觉,必须要把电视定

a******5 2014-09-27 15:58

入睡 做梦 睡眠质量 恐惧 心理治疗 紧张

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精选回答(1)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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不知这样的情形出现多久了?最初出现时你身边是否发生了什么特别的事情呢?你所描述的情形,不像是一个成年女性,而更像是一个很小的小女孩。渴望父母的关爱,害怕独处,恐惧和家人朋友的分离。这样的心理状态也是一种退缩,倒退回了年幼的时期。---不知现实中你的工作,生活和人际情感关系状态如何?可以去医院心理科就诊,接受一段时间的药物和心理治疗,帮助缓解身心的紧张;同时,你也要学着更多地感受和表达自己,寻求身边的情感支持和陪伴。

2014-09-28 22:10

1条追问

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追问: 很严重吗?很早就有了这种情况,也没发生什么特别的事情影响我,不知道是不是以前晚上爱看法证类节目,什么盗窃之类的有关,特别安静的环境下会特别害怕,乱想,紧张。很严重吗这个?

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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