首页> 精神心理科> 睡不好觉> 婴儿睡眠不好的原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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婴儿睡眠不好可能是由于维生素D缺乏、钙质缺乏、肠绞痛、睡眠障碍、过度疲劳等原因导致的。这些因素可能导致宝宝难以入睡或频繁醒来。建议家长注意观察宝宝的日常活动,调整饮食结构,并确保其充足的户外活动以促进维生素D合成。对于睡眠障碍,睡前建立固定的睡眠仪式,创造一个安静、舒适的睡眠环境也有助于改善宝宝的睡眠质量。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进肠道对钙和磷的吸收,当其缺乏时会导致佝偻病,影响骨骼发育,进而引起夜间疼痛,导致睡眠不安。可通过日晒、食物补充剂或医生开具的维生素D制剂来纠正不足。
2.钙质缺乏
钙是神经递质合成的重要成分,缺钙会影响大脑功能,从而导致失眠多梦、易醒等现象。可以适当食用牛奶、虾皮等含钙量较高的食物进行改善。
3.肠绞痛
由于肠壁平滑肌阵发性痉挛,肠内容物通过受阻,可表现为腹部不适、腹胀、呕吐等症状,还可能伴有哭闹不止的情况发生,导致宝宝难以入睡。可在医师指导下使用颠茄片、硫酸阿托品片等药物缓解不适症状。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症,包括失眠、嗜睡等情况。睡眠障碍可能导致情绪波动大、注意力不集中等问题,进而影响到婴儿的睡眠质量。睡前保持规律作息时间,建立良好的睡眠环境,如降低室内光线亮度、减少噪音干扰等,有助于改善睡眠状况。
5.过度疲劳
如果孩子白天过于兴奋或者活动量过大,可能会导致身体处于疲惫状态,此时就会出现晚上不想睡觉的现象。可以通过适当的休息帮助恢复体力,一般不需要特殊处理。
针对婴儿睡眠不佳的问题,建议定期带孩子进行健康体检,监测身高体重增长情况以及微量元素水平,以早期发现并干预潜在的生长发育问题。

2024-03-06 09:45

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医生回答(1)

沈连 主治医师 三甲

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睡眠不安常见原因:睡眠质量的好坏,对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实,似睡非睡,可能原因如下:1、饮食不当:睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。
2、生理原因:出牙期、断奶期、预防接种后。3、宝宝疲劳过度:睡前玩得时间太长,兴奋过度;或白天受了惊吓,心情恐惧,情绪焦虑等,使得精神不能很好地被抑制下来,导致入睡困难,俗称“闹觉”,或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来,很难进入深睡眠阶段。4、睡眠问题:长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间,家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。5、睡眠环境:如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚,穿棉衣睡觉等。6、患病:便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染;孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。7、日常生活变化:如由于出门,移往陌生的新屋,有新的保姆或亲戚照顾婴儿,以及担心父母出差分离等。

2014-10-02 12:09

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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