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用脑过度
补充说明：用脑过度
a******W 2014-10-07 18:57
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
用脑过度可以通过饮食调理、规律运动、放松训练、认知行为疗法、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类，减少咖啡因及糖类摄入。Omega-3脂肪酸有助于改善大脑功能，而过量的咖啡因和糖分会导致神经兴奋性增强，加重用脑过度的症状。
2.规律运动
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑等，以促进血液循环和新陈代谢。规律运动能够提高大脑血流量，缓解用脑过度引起的疲劳感，同时还有助于减轻压力和焦虑情绪。
3.放松训练
放松训练涉及一系列冥想、呼吸练习或其他放松技巧，每日定时进行。这些方法帮助降低身体紧张度，提升专注力，从而辅助舒缓用脑过度带来的身心疲惫。
4.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导，在约定周期内完成一系列面谈。CBT旨在改变消极思考模式并建立健康应对机制，对因思维负担导致的功能下降具有积极作用。
5.中药调理
中医师会根据体质开具处方，可能包含黄连、龙胆草等药材，需按指示服用一段时间。传统医学认为某些植物可平衡体内阴阳气血，进而改善因长期用脑引起的气血不足现象。
长时间用脑过度可能导致记忆力减退等问题，因此应合理安排休息时间，保证充足的睡眠，有利于缓解上述不适症状。
2024-03-09 09:16
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
长期用脑过度不注意调整的话，可能诱发神经衰弱、失眠等疾病。因此，应该努力避免用脑过度的发生。关于用脑过度的症状，常见的有以下几种：头昏眼花，听力下降，耳壳发热；四肢乏力，嗜睡或瞌睡；注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝；出现恶心、呕吐现象，看书时看了一大段，却不明白其中的意思；等等。必要时检查头颅CT平时多注意休息，不要经常熬夜和过度劳累，也可以用点正天丸和脑力静来缓解一下，饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝、花生、苹果等益脑的食物。
2014-10-07 18:57
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
养肝片
对化学性肝损伤有辅助保护作用
