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用仰卧板做仰卧起坐
补充说明：用仰卧板做仰卧起坐
a******W 2014-10-07 20:21
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精选回答(1)
不建议脊椎病患者使用仰卧板做仰卧起坐。
脊椎病患者的脊柱可能存在不稳定、畸形等问题，使用仰卧板做仰卧起坐可能会加重脊柱负担，导致疼痛加剧或损伤脊柱。因此，为减少脊椎病的风险或不适，应避免使用仰卧板进行此类运动。
如果存在腰椎间盘突出症等疾病，则也不宜使用仰卧板做仰卧起坐，以免加重病情。
对于存在脊椎问题的人群，应谨慎选择锻炼方式，以减少脊柱压力，并在专业人士指导下进行安全有效的锻炼。
2024-01-26 20:18
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医生回答(1)
你这一般是骶髂部的韧带拉伤，是做锻炼的时候，应力不平衡导致的，不是骨头的问题，韧带拉伤，愈合时间较长，因为韧带较硬，血运较差，同时拉伤后经常要受力。天气变化的，变冷的时间血管收缩，血运差，所以可以诱发，局部炎症肿胀。
2014-10-07 20:21
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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