首页> 营养科> 肉肠> 肉肠制作方法

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

肉肠制作方法主要包括清炖、清炒、水煮、凉拌、红烧等,可以根据个人口味进行选择,但需要注意的是,肉肠中含有大量的脂肪和胆固醇,因此不建议过量食用,以免导致身体肥胖,增加心脑血管疾病的患病风险。

1、清炖

肉肠主要是由猪肉、鸡肉等肉类食物制作而成,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,可以为身体补充所需要的营养。在炖肉肠时,可以加入适量的生姜、食盐、大蒜等调味品,可以达到去腥、提味的目的,从而增进食欲。

2、清炒

清炒是指将肉肠切成小块,在烹饪的过程中加入适量的食用油,可以达到去除脂肪的目的,从而增进食欲。

3、清炒凉拌

清炒凉拌是指将肉肠切成小块,在烹饪的过程中加入适量的食用油,可以达到提味的目的,从而增进食欲。

4、红烧

红烧是指将肉肠切成小块,在烹饪的过程中加入适量的食用油,可以达到提味的目的,从而增进食欲。

5、凉拌

凉拌是指将肉肠切成小块,在烹饪的过程中加入适量的食用油,可以达到提味的目的,从而增进食欲。

在日常生活中,建议患者适量食用肉肠,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,建议患者及时就医治疗。

2014-10-10 19:11

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医生回答(1)

欧澈轩 主治医师 三甲

提问

配 料:鲜猪肉、加碘食盐、花椒粉、辣椒粉等(配料简单,特定比例,绝不含防腐剂)

2014-10-10 19:11

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