发病时间：不清楚
如何减肥瘦腿
补充说明：如何减肥瘦腿
a******W 2014-10-11 23:24
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥瘦腿可以考虑饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢促进剂、吸脂术等治疗措施。如果症状没有改善或者加重，应寻求医生帮助。
1.饮食疗法
通过控制每日摄入总热量、优化膳食结构来实现减重目标。合理安排日常饮食可帮助身体消耗多余脂肪，进而达到瘦身效果。
2.运动疗法
选择合适的有氧运动如跑步、游泳等，并配合力量训练如深蹲、硬拉等；建议每周至少锻炼5天，每次持续30分钟以上。运动能提高新陈代谢率、增强肌肉耐力并促进脂肪燃烧；长期坚持有助于减少腿部及全身脂肪积累。
3.中药调理
遵循中医师指导配方选用适合体质之药材如茯苓、泽泻等；通常需连续服用数周至数月。传统中草药据其属性可调理体内湿气、促进水分排除及改善食欲控制；对于因脾虚湿盛所致下半身肥胖有效。
4.代谢促进剂
口服代谢促进剂如甲状腺素替代药物或其他处方药品，在医师监督下使用。这些药物能够增加基础代谢率，从而帮助分解体内的脂肪储备。针对体重管理中有一定作用。
5.吸脂术
在局部麻醉或全身麻醉下由经验丰富的整形外科医生执行；手术时间依患者脂肪量而定。吸脂术通过移除大腿外侧及膝周围过多脂肪层以塑造理想曲线；对于顽固性脂肪囤积引起之腿部围度增大有益。
需要注意的是，减肥过程中应避免快速节食或过度依赖单一方法。定期体检以监测身体健康状况也是必要的。
2024-03-23 05:58
举报相关问题
医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
一般来说，瘦腿可以使用一些这方面的专业药物，像目前瘦腿效果比较好的有英国香格儿，针对女性腿部结构专业研发的一款，去除腿部多余脂肪的药物，香格儿是目前唯一一种可以去除腿部肌肉的调理药物。特别是针对水肿和肌肉型胖腿MM的腿部曲线塑造，效果显著。.盐疗见效点：全身用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。
2014-10-11 23:24
举报向医生提问
过多的体液在组织间隙或体腔中积聚称为水肿(edema)。正常体腔中只有少量液体，若体腔中体液积聚则称为积水(hydrops)，如腹腔积水(腹水)、胸腔积水(胸水)、心包积水、脑室积水、阴囊积水等。水肿液一般即是组织间液，根据水肿液含蛋白质的量的不同，可将水肿液分为渗出液(exudat),其相对密度>1.018，及漏出液(transudat),其相对密度<1.015。
症状起因： 水肿按分布范围可分为全身性水肿(ana-sarca)和局部水肿(local edema)。水肿常按其原因而命名，如心源性水肿、肝源性水肿、肾源性水肿、营养缺乏性水肿、淋巴性水肿、静脉阻塞一性水肿、炎症性水肿等等。 一、全身性水肿 1、心脏性 风湿病，高血压病，梅毒等各种病因及瓣膜、心肌等各种病变引起的充血性心力衰竭，缩窄性心包炎等。 2、肾脏性 急性肾小球肾炎，慢性肾小球肾炎，肾病综合征，盂肾炎肾衰竭期，肾动脉硬化症，肾小管病变等。 3、肝脏性 肝硬化，肝坏死，肝癌，急性肝炎等。 4、营养性 ①原发性食物摄人不足，见于战争或其他原因(如严重灾荒)所致的饥饿;②继发性营养不良性水肿见于多种病理情况，如继发性摄食不足(经性厌食、严重疾病时的食欲缺乏、胃肠疾患、妊娠呕吐、精神神经疾患、口腔疾患等)，消化吸收障碍(消化液不足，肠道蠕动亢进、吸收面积减少等)，排泄或丢失过多(大面积烧伤和渗出、急性或慢性失血、蛋白尿等)以及蛋白质合成功能受损，严重弥漫性肝疾患等。 5、妊娠性 妊娠后半期，妊娠中毒症等。 6、内分泌性 抗利尿激素分泌异常综合征(Syndrom of inappropriate secretion Of ADH，SI-ADH),肾上腺皮质功能亢进(库欣综合征、醛固酮分泌增多症),甲状腺功能低下(垂体前叶功能减退症、下丘脑促甲状腺素释放激素分泌不足),甲状腺功能亢进等。 7、特发性 该型水肿为一种原因未明或原因尚未确定的(原因可能一种以上)综合征，多见于妇女，往往与月经的周期性有关。 二、局部性水肿 1、淋巴性 原发性淋巴性水肿(先天性淋巴性水肿、早发性淋巴性水肿),继发性淋巴性水肿(肿瘤、感染、外科手术、辐射等)。 2、静脉阻塞性 肿瘤压迫或肿瘤转移，局部炎症，静脉血栓形成，血栓性静脉炎，瘢痕收缩以及创伤等。可分为慢性静脉功能不全，上腔静脉阻塞综合征，下腔静脉阻塞综合征以及其他静脉阻塞。 3、炎症性 为最常见的局部水肿。见于丹毒，疖肿，卢德维(Ludovici)咽峡炎，蛇毒中毒等。 4、变态反应性 荨麻疹，血清病以及食物、药物、刺激性外用药等的过敏反应等。 5、血管神经性 可属变态反应或神经源性，可因昆虫、机械刺激、温热刺激或感情激动而诱发。部分病例与遗传有关。 机 理 健康人组织间隙液体的量和质是保持相对恒定的。成人组织间液约占体重的 15%，其主要溶质为钠盐。组织间液量和质的恒定性是通过血管内、外和机体内、外液体交换的动态平衡来维持的。水肿发生的基本机理是组织间液的生成异常，其生成量大于回流量，以致过多的体一液在组织间隙或体腔内积聚。这可能是其生成的绝对量增多，也可能是其回流量的减少，或二者兼有。单独的组织间液生成增多并不一定引起水肿，其原因是：①淋巴回流具有强大的代偿潜力。如当组织间液生成增多使组织间隙流体静压由原来的一0.8skPa(-6.5mmHg)上升至0 kPa(0 mmHg)时，淋巴回流量可增长 20-25倍。②淋巴回流增加时，还可运走组织间隙中的蛋白质，甚至可使组织间液的胶体渗透压自0.70kPa(5mmHg)降至0.13 kPa(mmHg)，以促进组织间液自毛细血管静脉端回流，这些均被视为局部的“抗水肿因素”(“sdfe faotors against edema”)。组织间液产生的增加，只有超过了“抗水肿因素”的能力时才发生水肿。
常见检查：
就诊科室：内科、外科、肾
