发病时间：不清楚
如何缓解膝关节疼痛
补充说明：如何缓解膝关节疼痛
a******W 2014-10-12 19:37
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精选回答(2)
缓解膝关节疼痛需要根据具体原因进行治疗，考虑与过度劳累、受凉、外伤、骨关节炎、滑膜炎等原因有关。
1、过度劳累
如果平时经常做重体力劳动，可能会导致膝关节部位过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使膝关节受到寒冷刺激，出现局部疼痛、发冷等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、外伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
4、骨关节炎
是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过关节融合术、人工关节置换术等手术方式进行治疗。
5、滑膜炎
是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，常见于膝关节、髋关节等。患者会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。如果是急性期，患者可遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。如果症状比较严重，患者可以通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2018-07-30 07:10
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任德广 副主任医师 北京德胜门中医院
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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您好，关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。
平时多加强锻炼，增强身体素质，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖.
2014-11-10 13:29
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医生回答(2)
缓解膝关节疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练等方法，若效果不佳或疼痛加剧可能需要关节镜手术治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效控制轻至中度的膝关节疼痛及肿胀，改善患者生活质量。长期使用需注意胃黏膜损害风险。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇、玻璃酸钠等注入膝关节内，以减轻炎症和缓解疼痛。此方法快速有效地缓解膝关节急性发作性疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。针对膝关节疼痛，物理治疗能够增强关节稳定性、提高灵活性并减轻不适感。接受专业指导以避免不当操作造成的损伤。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动，如游泳、瑜伽等，旨在强化肌群、维持关节功能。这些活动有助于增强膝关节周围肌肉力量，预防进一步损伤，并可作为术后恢复的一种辅助手段。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，利用小切口插入微型摄像头和器械对软骨、滑膜等进行检查和清理。对于因退行性疾病导致反复发作性膝关节疼痛且保守治疗无效者有较好效果；术后应遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，尤其是跪姿，以减少膝关节负担。饮食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，可能有助于减缓关节磨损。
2024-02-13 20:29
举报你好，可以使用伤湿止痛膏贴贴,还有一个小方法也能缓解疼痛，把膝盖露出来,把手搓得稍微热一点,掌心覆盖到膝盖上,按住皮肤轻轻揉动,先正转100-200下,再反转100-200下,在适应的情况下可以稍微用点力,一般每次揉完后会觉得膝盖感觉好一点,但需要长期坚持,一般至少得一个月,每日至少1-2次,每次半小时左右.慢慢的风湿关节疼痛就会减轻。
2014-10-12 19:37
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老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛。反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛，统称为老寒腿。
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