发病时间：不清楚
如何克服注意力障碍
补充说明：如何克服注意力障碍
a******W 2014-10-15 00:02
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精选回答(1)
克服注意力障碍可以考虑行为疗法、认知行为疗法、生物反馈、神经反馈、脑电图生物反馈等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过建立目标、制定计划并跟踪进展来帮助个体识别和改变不良行为模式。此方法有助于改善注意力缺陷，因为通过反复练习和积极强化可以帮助个体形成新的、更有效的注意力控制策略。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及与受训者合作，识别和改变不健康的思维模式和行为习惯。这种方法对缓解注意力问题有效，因为它帮助个体认识到注意力分散的原因，并提供工具来管理这些挑战。
3.生物反馈
生物反馈是通过监测身体功能如心率、肌肉紧张度等来学习控制这些功能的一种技术。它可用于处理注意力问题，因为它使个体能够认识并控制可能导致注意力分散的身体反应。
4.神经反馈
神经反馈涉及训练大脑调节其自身的电信号活动，通常用于管理神经系统相关的问题。对于存在注意力问题的人群，这种治疗方法有益于提高专注力和减少分心现象。
5.脑电图生物反馈
脑电图生物反馈是一种将电脑信号与大脑电波联系起来的技术，旨在帮助个体对自己的大脑活动进行意识和控制。该方法适合解决注意力问题，因为它可以让患者学会识别并控制那些导致他们难以集中精力的因素。
除了上述建议外，保持规律的生活作息和充足的睡眠时间也是关键。适当的体育锻炼有助于促进大脑健康，但应避免过度疲劳影响注意力。饮食方面，可考虑增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼，以支持大脑功能。
2024-03-20 22:31
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医生回答(1)
你好，使注意力不集中的原因主要有：1.无关刺激的干扰2.疲劳。3.孩子对某些事物不感兴趣。 4.注意转移能力差。建议：1、排除无关刺激的干扰。2、制定并遵守合理的作息制度。3、指导从事活动的质量要高。4、引导积极动手动脑，
2014-10-15 00:02
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
脑蛋白水解物片
用于改善失眠、头痛、记忆力下降、头晕的烦躁等症状、可促进急性脑梗塞和急性脑外伤康复。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
伏立康唑片
本品是一种广谱的三唑类抗真菌药，其适应症如下：治疗侵袭性曲霉病。治疗对氟康唑耐药的念珠菌引起的严重侵袭性感染（包括克柔念珠菌）。治疗由足放线病菌属和镰刀菌属引起的严重感染。本品应主要用于治疗免疫缺陷患者中进行性的、可能威胁生命的感染。
胸腺肽肠溶胶囊
用于：1.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩，细胞免疫功能减退；2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病；3.某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）；4.各种细胞免疫功能低下的疾病；5.肿瘤的辅助治疗。
