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如何提高学习能力
补充说明:如何提高学习能力
a******W 2014-10-17 10:15
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提高学习能力可以考虑学习策略训练、认知行为疗法、脑功能磁共振成像引导的神经调节、生物反馈、神经营养药物治疗等方法来实现。如果发现学习效率没有明显改善或者症状加重,应寻求专业医生的帮助。
1.学习策略训练
学习策略训练通过系统地教授学生有效的学习方法和技巧来提高他们的学习效率。此措施有助于解决学习障碍,增强信息处理能力和记忆力,从而提高整体学习效果。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生执行,涉及一系列面对面会议,在会议上患者被教导识别并改变消极思维模式。该措施适合改善注意力缺陷、焦虑等问题导致的学习困难;通过调整思考方式减轻压力,提高专注力。
3.脑功能磁共振成像引导的神经调节
脑功能磁共振成像引导的神经调节需要经过专业培训的临床人员操作,利用功能性磁共振成像技术评估大脑活动模式,并采用特定任务诱发特定的大脑区域活动。该措施针对有明确神经基础的学习障碍如阅读障碍、计算困难等有效;目标是重塑受损或异常的功能连接网络以恢复正常功能。
4.生物反馈
生物反馈是一种无创技术,通过监测身体内部生理指标如心率变异性和肌电图信号,并将这些数据可视化给受训者以帮助他们认识和控制这些生理过程。该技术有益于管理因情绪紧张引起的认知干扰;因为它教人们如何放松身心,减少压力对大脑的影响。
5.神经营养药物治疗
神经营养药物治疗需经医师处方并在指导下使用特定药品,旨在改善大脑功能状态。适用于治疗某些由大脑功能失调引起的学习障碍;这类药物能够促进突触可塑性及神经递质平衡,进而提升信息处理速度与质量。
除了上述建议外,保持充足的睡眠对于提高学习能力也至关重要。充足的休息可以帮助巩固记忆,提高注意力和集中力,有利于更好地吸收新知识。因此,制定合理的作息时间表,保证每天有足够的睡眠时间,是优化学习效果的重要组成部分。
2024-02-21 19:59
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学习障碍,指统称因神经心理功能异常而显现出注意、记忆、理解、推理、表达、知觉或知觉动作协调等能力有显著问题,以致在听、说、读、写、算等学习上有显著困难者;其障碍并非因感官、智能、情绪等障碍因素或文化刺激不足、教学不当等环境因素所直接造成之结果;其鉴定基准如下:(一)智力正常或在正常程度以上者。(二)个人内在能力有显著差异者。(三)注意、记忆、听觉理解、口语表达、基本阅读技巧、阅读理解、书写、数学运算、推理或知觉动作协调等任一能力表现有显著困难,且经评估后确定一般教育育所提供之学习辅导无显著成效者。
症状起因:学习障碍主要原因: 1、 父母晚婚、晚育(这种现象在知识分子人群中十分多见。在知识分子人群中因为学习和工作的压力,多数晚婚、晚育。而且缺乏体力活动和锻炼,身体素质较差)。 2、 怀孕时胎位不正,分娩时难产(生物进化的法则是,物择竞天、适者生存。胎位不正、难产已经说明,孩子的发育已经在子宫内遇到问题。在现代化的医疗条件下,帮助孩子出生是没有问题的。但是它没有按照千百万年来人类生殖的有序合理的过程,必然造成孩子在发育过程中的一部分不适应。那些大龄父母、胎位不正的父母,要理解这条法则。否则,是要冒风险的)。 3、 工业污染和环境变换 随着人类活动加快,工业污染不断加剧。各种有毒、有害物资散布在环境中。同时地球的环境也发生很大变化。紫外线、射线、不明微生物等都有增强的趋势。这对于出生健康的儿童来说,它可以调节自己以适应外界。这就象细菌会对抗生素逐步产生抗药性、耐药性,就象老鼠对于有毒的鼠药越来越适应一样。但是体质差的儿童就不适应外界这样的变化,而影响发育。 4、 生病所致 一些儿童在一场大病后,逐步体现出来。特别是发烧、抽搐,对于脑部的神经组织产生
常见检查:
就诊科室:心理
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
伏立康唑片
本品是一种广谱的三唑类抗真菌药,其适应症如下:治疗侵袭性曲霉病。治疗对氟康唑耐药的念珠菌引起的严重侵袭性感染(包括克柔念珠菌)。治疗由足放线病菌属和镰刀菌属引起的严重感染。本品应主要用于治疗免疫缺陷患者中进行性的、可能威胁生命的感染。
胸腺肽肠溶胶囊
用于:1.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩,细胞免疫功能减退;2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病;3.某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等);4.各种细胞免疫功能低下的疾病;5.肿瘤的辅助治疗。
胸腺肽肠溶片
(1)用于慢性乙型肝炎患者。(2)各种原发性或继发性T细胞缺陷病(如:儿童先天性免疫缺陷病)。(3)某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、儿童支气管哮喘和哮喘性支气管炎等)。(4)各种细胞免疫功能低下的疾病(如:病毒性肝炎,预防上呼吸道感染、顽固性口腔溃疡等)。(5)肿瘤的辅助治疗。
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