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走路快走一个小时有效果吗
补充说明：走路快走一个小时有效果吗
2014-10-22 13:20
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走路快走一个小时一般是有效果的，但是效果可能不太明显，还是建议通过慢走的方式进行改善，效果会比较好。
走路属于一种有氧运动，每天坚持走路一个小时，一般是可以达到辅助减肥的效果，而且还可以改善身体肥胖的现象。但是如果走路的速度比较慢，没有长时间坚持，一般是没有减肥效果的。在走路的过程中还要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡胸肉、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助减肥的目的。
如果患者通过上述方式，病情无法得到缓解，还需要及时去医院进行检查，在医生的指导下配合使用奥利司他胶囊等药物进行治疗，也可以通过吸脂手术等方式进行改善，有助于身体的好转。
2023-07-28 01:40
举报当然应该算一项运动了。快走属于竞赛项目的。每天一小时快走的运动量不小的
2023-02-24 13:56
举报当然应该算一项运动了。快走属于竞赛项目的。每天一小时快走的运动量不小的
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
