发病时间：不清楚
洗头发时掉很多头发是怎么回事
补充说明：洗头发时掉很多头发是怎么回事
a******W 2014-10-22 19:50
我要咨询
精选回答(1)
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
找医生
洗头发时掉很多头发可能是正常现象，也可能是营养不良、内分泌失调、脂溢性皮炎、头癣等疾病引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、正常现象
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致头皮屑增多，从而出现脱落的情况。建议患者保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式缓解压力。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起营养不良的情况。患者可能会出现头发干枯、毛躁等症状，部分患者可能会出现洗头发时掉很多头发的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为脱发、脾气暴躁等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎主要是由于遗传、饮食习惯不佳等因素引起的皮肤慢性炎症性疾病。患者一般会表现为头皮屑增多、头皮瘙痒、脱发等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等进行治疗。
5、头癣
头癣主要是由于皮肤癣菌感染头皮及毛发所引起的传染性疾病。患者一般会表现为头皮屑增多、断发、头皮肿胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-01-30 20:24
举报相关问题
医生回答(2)
洗头发时掉很多头发可能是由多种因素引起的，包括但不限于压力、营养不良、遗传因素、激素变化或某些健康状况。这种情况在日常生活中较为常见，但需要进一步了解具体原因以采取适当的措施。
头发脱落可能与日常的生活习惯密切相关。例如，长期处于高压状态，或者饮食中缺乏足够的蛋白质、铁、锌等营养素，都可能导致头发脱落增加。某些健康状况如甲状腺功能异常、头皮感染或自身免疫性疾病也会导致头发脱落。头发脱落通常与季节变化有关，春季和秋季是头发脱落的高峰期，这可能与季节性激素变化有关。
除了上述原因，过度使用化学制品，如染发剂、烫发剂等，也可能损伤头皮和毛囊，导致头发脱落。不当的洗发和梳理方式，如使用过热的水洗头、使用过于紧绷的发型或梳头力度过大，也会损伤头发，导致脱落增加。
在面对大量头发脱落时，有几个关键点需要记住。如果头发脱落伴随头皮疼痛、红肿、瘙痒或其他异常症状，或者头发脱落量异常增多，应该及时就医。避免自我诊断，因为头发脱落的原因多种多样，需要专业医生进行详细检查才能确定原因。最后，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、保持良好心态等，有助于减少头发脱落。
【预防小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素。
2. 减少压力，保持良好的心态，可以通过运动、冥想等方式缓解压力。
3. 避免使用过于刺激的化学制品，选择温和的洗发水和护发素。
4. 采用正确的洗发和梳理方式，避免使用过热的水洗头，轻柔梳理头发。
2025-09-25 08:54
举报如果掉发一般来说是血虚引起的，可以服用一些补肾养血的药物来治疗，应该用一些控油的洗发水，能有效的去除头发中的油脂，防止油脂堵塞毛囊而引发毛囊坏死从而脱发。可以服养血生发胶囊，建议多补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，另外多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A，维生素B6的食物，利于控制脱发。
2014-10-22 19:50
举报向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
