首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 黑色素> 为什么会白发

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

找医生

白发的出现,主要是由于毛囊中的黑色素生成减少或消失导致的。

白发的形成与遗传、年龄、压力等多种因素有关。随着年龄的增长,毛囊中的黑色素细胞活性逐渐降低,导致毛发中的黑色素减少,最终毛发呈现白色。遗传因素也会影响白发的出现,家族中如果有人较早出现白发,那么后代出现白发的概率也会相应增加。同时,长期的精神压力和不良的生活习惯也会加速白发的生成。压力会促使身体释放更多的皮质醇,这种激素会影响毛囊中的黑色素细胞,进而影响毛发的颜色。

为了减缓白发的生成,日常生活中可以采取一些措施。保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食以及适量的运动,这些都有助于维持身体的健康状态,从而减缓白发的生成。保持乐观的心态,学会有效管理压力,可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心,减少精神压力对身体的影响。最后,注意补充一些对头发有益的营养素,如维生素B群、维生素E、铜等,这些营养素对于维持头发的健康状态具有重要作用。

【生活小贴士:】

1. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食以及适量的运动。

2. 学会有效管理压力,保持乐观的心态。

3. 补充对头发有益的营养素,如维生素B群、维生素E、铜等。

2025-09-25 14:23

举报

医生回答(1)

张大炳 主治医师 三甲

找医生

白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合 调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品
中药首乌片有一定作用; 头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.

2014-10-24 10:53

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

推荐医生更多