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我晚上老是害怕一个人睡觉,总是没有安全

发病时间:不清楚

我晚上老是害怕一个人睡觉,总是没有安全

补充说明:我晚上老是害怕一个人睡觉,总是没有安全

P******2 2014-11-07 21:03

安全感 睡不着 紧张

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精选回答(1)

杨丽 技师 深圳关爱心灵心理咨询室

擅长:职场关系、人际关系,婚姻关系,恋爱情感,个人成长

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你好,你的年龄?这些症状持续从什么时候开始的,持续多久了,有在其他的场所有类似的感受吗,是否曾经有刺激比较大的事情发生?

2014-11-07 21:06

2条追问

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追问: 15,从小就开始了

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回复: 可否再说的详细一些,还记得在你小时候发生过什么。大致上来看疑似恐惧神经症,和你的生活环境、自身的性格、刺激事件有关。可以通过行为疗法治疗,家人的理解和支持非常重要。

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追问: 以前小时候晚上经常做恶梦

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回复: 这样看来你的根源还是在小时候曾竟发生过的事情。还记得吗

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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