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每天睡眠比较充足,但总困,没精神,怎么

发病时间:不清楚

每天睡眠比较充足,但总困,没精神,怎么

补充说明:每天睡眠比较充足,但总困,没精神,怎么

2014-11-08 20:57

睡眠 精神 当归 生姜 上火 性生活 射精 早泄 肾虚 肾亏 金匮肾气丸 五子衍宗丸 睡眠质量 神经衰弱 精神紧张 维生素B1片 谷维素片 脑供血不足 甲状腺功能减退

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精选回答(2)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

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每天睡眠比较充足,但总困,没精神,可能是睡眠质量差、过度劳累、神经衰弱等原因导致的。

1、睡眠质量差

如果患者存在睡眠质量差的情况,可能会出现上述症状。建议患者在睡前喝一杯热牛奶,有助于提高睡眠质量。

2、过度劳累

如果患者长期从事重体力劳动,可能会导致身体过度劳累,从而出现上述症状。建议患者注意劳逸结合,避免过度劳累。

3、神经衰弱

长期精神紧张、压力过大等,可能会导致神经衰弱,从而出现上述症状。建议患者在医生的指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。

除此之外,还可能是脑供血不足、甲状腺功能减退等原因引起的,建议患者及时就医治疗。

2023-07-22 07:47

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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

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你好,根据你提供的情况考虑,目前发现自己睡眠时间比较短暂,而且在发生性生活的时候,只有两分钟就出现射精,说明目前已经出现早泄症状了。你目前是因为体内肾气不足而造成的肾虚肾亏,目前建议你可以口服,调理身体的药物,金匮肾气丸和五子衍宗丸进行治疗。

2018-08-18 19:56

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疾病百科

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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