发病时间：不清楚
怎么恢复假性近视
补充说明：怎么恢复假性近视
a******W 2014-11-10 20:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恢复假性近视可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、眼保健操、眼部按摩等方法。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加户外活动来改善视力，建议每天至少有两小时的户外时间。因为长时间盯着近处物体会导致调节紧张，户外光线强度适宜且视距远，有助于缓解眼睛疲劳、放松睫状肌，从而预防近视发生。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势和习惯的重要性，包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等。良好的阅读姿势有利于减少因过度调节引起的视觉负担，进而降低近视风险。
3.眼镜矫正
针对确诊为真性近视的患者，通过配戴合适度数的眼镜来进行光学矫正。正确配戴眼镜可帮助改善视力清晰度，减轻因屈光不正导致的视觉不适，对于保护眼睛健康具有重要意义。
4.眼保健操
定期进行规范的眼保健操，通常每日两次，在学习或工作间隙进行。通过特定的手部运动刺激眼部穴位，促进血液循环，缓解视疲劳，对预防假性近视有一定作用。
5.眼部按摩
采用指腹轻柔地按压眼球周围及眉弓区域，每日数次。此方法能够有效缓解眼部肌肉紧张状态，辅助减轻假性近视症状。
除上述措施外，家长还应注意孩子的饮食均衡，避免食用过多糖分高的食物，如巧克力、糖果等，以免加重近视的发展。并定期带孩子到正规医院进行眼科检查，以便及时发现并纠正视力问题。
2024-01-07 08:05
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医生回答(1)
裴韵寒 主治医师 三甲
提问
平常督促孩子，养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，限制看电视时间<半小时/天，不偏食，少吃甜食，多食富含维生素，蛋白质，钙质的食品，加强体育锻炼，增强体质，保证充足睡眠，希望对您有帮助！
2014-11-10 20:51
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因：一、长时间近距离看书或工作。二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
可能疾病：回旋状脉络膜视网膜萎缩 近视眼 屈光不正 散光 电视眼病
就诊科室：眼科
