发病时间：不清楚
晚上多梦是什么原因
补充说明：晚上多梦是什么原因
a******W 2014-11-10 21:20
我要咨询
精选回答(1)
晚上多梦可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、更年期综合征等疾病的表现，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，日间功能受损，进而影响梦境内容和频率。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和思维模式，改善睡眠质量。
2.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层兴奋性增高，导致入睡困难、易醒多梦等睡眠障碍。患者可在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行抗焦虑、抑郁治疗。
3.抑郁症
抑郁症患者存在持续的情绪低落状态，可能伴随失眠或多梦等症状。运动疗法有助于释放内源性阿片肽，促进5-羟色胺再摄取，缓解情绪低落，但需个体化调整运动强度和频次。
4.焦虑症
焦虑症会导致中枢神经系统过度激活，引起入睡困难、做噩梦等问题。放松训练如渐进式肌肉松弛法可帮助减少身体紧张感，改善睡眠质量。
5.更年期综合征
雌激素水平下降是更年期综合征的主要特征之一，可能会干扰睡眠，导致多梦。激素替代疗法通过口服或贴敷雌激素类药物来调节体内激素平衡，缓解潮热、盗汗、心悸等不适症状。
针对晚上多梦的情况，建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料。必要时，可以进行睡眠监测、荷尔蒙水平检测以及心理咨询以评估是否存在潜在的心理健康问题。
2024-02-22 03:00
举报相关问题
医生回答(1)
在平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，必要的时候建议中药调理，养心安神
2014-11-10 21:20
举报向医生提问
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
常见检查：
就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
推荐医生更多
健康资讯更多
