发病时间：不清楚
为什么晚上睡觉总做噩梦
补充说明：为什么晚上睡觉总做噩梦
2014-11-11 10:14
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精选回答(2)
晚上睡觉总做噩梦，可能与精神压力大、环境因素、饮食不当、神经衰弱、抑郁症等原因有关。
1、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，使神经处于紧张状态，从而出现晚上睡觉总做噩梦的情况。因此要保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、环境因素
如果长期处于嘈杂的环境中，可能会影响到正常的睡眠，甚至会出现做噩梦的情况。因此要保持良好的睡眠环境，可以使用遮光窗帘，避免声音过大。
3、饮食不当
如果在睡觉前大量饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会使中枢神经处于兴奋的状态，也会影响到正常的睡眠，从而出现晚上睡觉总做噩梦的现象。建议患者改变不良的饮食习惯，睡前避免饮用刺激性的饮品。
4、神经衰弱
神经衰弱多是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者可能会出现晚上睡觉总做噩梦的情况，还可能会伴有易疲劳、失眠、情绪波动大等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症的发病原因主要与遗传因素、心理社会因素等有关。患者通常会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状，还可能会伴有晚上睡觉总做噩梦的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。同时还可以配合医生通过心理疗法的方式进行治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
2023-03-09 11:40
举报做梦多，是属于睡眠质量不好的一个表现，也是属于失眠症的问题，可以使用安定等，或者安神补脑液，要建立健康的生物钟。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-05-25 18:15
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医生回答(2)
晚上睡觉总做噩梦可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、脑部器质性疾病等有关。这些病因可能导致梦境内容异常或睡眠质量下降。如果噩梦频繁发生且影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现梦境活跃的情况。睡前放松训练、限制日间小憩时间等行为疗法有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者存在持续的心理压力和担忧，这些情绪可能在夜间以噩梦的形式表现出来。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随睡眠障碍，包括入睡困难、早醒等，导致梦境内容更加深刻。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可调节神经递质平衡，缓解相关症状。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致失眠或浅睡眠状态，影响梦境质量并增加做噩梦的可能性。非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等可以缓解轻度至中度的慢性疼痛。
5.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病会影响大脑的功能，包括梦境产生区域，从而导致做噩梦。针对特定疾病的治疗方案应由医生制定，例如阿尔茨海默病可使用多奈哌齐进行治疗。
建议保持规律作息，避免过度疲劳。必要时，心理咨询师或睡眠专家可能会被咨询以提供进一步指导。
2024-02-03 07:16
举报在平时偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，平时要保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合
2014-11-11 10:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
